腹直肌分离怎么看（产后腹直肌分离去医院的话是挂什么科呢）
女性在分娩前由于子宫增大，腹直肌肌肉薄弱，这时候可以出现腹直肌分离。腹直肌分离只是一种现象，通常无法自行测定，而在产后绝大多数人由于肌纤维变短，腹直肌分离可以缓解。但是因为肌纤维比较薄弱，常常会由于产...，以下是对"腹直肌分离怎么看"的详细解答!
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产后女性该怎么知道自己是否存在腹直肌分离呢
女性在分娩前由于子宫增大，腹直肌肌肉薄弱，这时候可以出现腹直肌分离。腹直肌分离只是一种现象，通常无法自行测定，而在产后绝大多数人由于肌纤维变短，腹直肌分离可以缓解。但是因为肌纤维比较薄弱，常常会由于产后的原因，腹壁比较松弛，类似于腹直肌分离的表现。由于腹直肌位于腹壁深方，通常无法自行测量腹直肌是否分离，因此产后无论腹部是否膨大，都应该进行腹肌锻炼。只有充分进行腹肌锻炼，腹壁的弹性才能更好，才能使腹部不至于膨隆，才能恢复到产前的水平。
产后腹直肌分离去医院的话是挂什么科呢
产后腹直肌分离就医应该看外科。
在怀孕期间和分娩过程中，随着腹部的增大，大多数女性腹部肌肉都会出现一个空隙。这个空隙通常会在产后4~8周后逐渐关闭。对于一部分女性，在怀孕期间腹部肌肉可能会被过度拉伸。这种状况称作“腹直肌分离”。如果你在腹肌空隙关闭前开始做腹部锻炼，就存在损伤这些肌肉的风险。如果不治，腹直肌分离可能会增加你后背疼痛的机会，而且会让你的小腹更难恢复平坦。轻者可以康复训练，重者手术治疗。
大悦腹直肌分离修复仪，专注于治疗女性腹直肌分离，身体疼痛，疲劳，形体恢复等问题，利用大悦低频神经肌肉电刺激疗法，同时结合科学的、专业的治疗方案，治疗腹直肌分离。
产后腹直肌怎么测量,产后怎么看腹直肌分离几指
产后腹直肌分离是很常见的，尤其是产妇肚子两侧腹直肌比较薄弱的情况下更容易出现产后腹直肌分离。很多产妇觉得产后腹直肌分离只是小事，其实不是的。产后腹直肌分离会使产妇肚子出现肚腩，影响腹部美观，而且会使产妇腰酸背痛，影响产妇起居生活，严重的话还会引发尿失禁、器官位移等。那么产后腹直肌怎么测量？产后怎么看腹直肌分离几指？产后腹直肌分离怎么办？
产后腹直肌怎么测量：
1、在平坦的地方仰躺；
2、屈起膝盖并将脚掌踩在地面；
3、稍微抬起头和肩膀，同时收紧腹部肌肉；
4、用一只手的手指垂直探入腹部；
5、感觉到腹部两侧肌肉挤压手指的时候，用手指测量两侧肌肉距离。如果觉得自己测量不够准确的话，可以去医院检测。
产后腹直肌分离怎么办：
1、控制饮食：一般产后腹直肌分离宽度两指以内是可以自愈的，产妇可以控制饮食，瘦身减重，从而加快腹直肌自愈，例如多吃高蛋白、高维生素的食物，有助于瘦身减重。
2、做腹直肌训练：如果腹直肌分离宽度在两指到三指之间，那么可以适当的进行腹直肌训练，例如做腹式呼吸训练，对腹直肌恢复有帮助。
3、通过手术缝合：如果腹直肌分离宽度超过了三指，并且持续一年都没有改善的情况下，那么可以通过手术来恢复腹直肌，例如腹腔镜手术。
另外，建议产妇在专业医师的指导下进行腹直肌康复训练，以免加重腹直肌分离。
如何检查腹直肌分离状况
在怀孕期间，随着腹部的增大，大多数女性腹部肌肉中间都会出现一个空隙。对于部分女性，在怀孕期间腹部肌肉有可能会被过度拉伸造成损伤，导致产后无法自动修复，这种情况称作“腹直肌分离”。
腹直肌的检查最好找专业人员，不要不专业的检测耽误病行，腹直肌分离的检查非常重要。
因为腹直肌分离没有痛感经常不被发现。而且一般的腹肌锻炼，比如仰卧起坐，不仅不会对这种现象有帮助，反而会让它加剧。这也是许多产后妈妈没有办法收腹的主要原因。
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