薄荷叶的吃法（薄荷叶子怎么吃比较好）
薄荷叶子比较好的吃法有：薄荷叶茶、薄荷叶汤、薄荷叶粥等。 1、薄荷叶茶 薄荷叶可以泡茶喝，再用薄荷叶泡茶喝，是需要把新鲜的薄荷叶洗净，然后放在干净玻璃杯中，加入沸水冲泡，再放入适量的白糖，等它降温以后...，以下是对"薄荷叶的吃法"的详细解答!
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薄荷叶子怎么吃比较好
薄荷叶子比较好的吃法有：薄荷叶茶、薄荷叶汤、薄荷叶粥等。
1、薄荷叶茶
薄荷叶可以泡茶喝，再用薄荷叶泡茶喝，是需要把新鲜的薄荷叶洗净，然后放在干净玻璃杯中，加入沸水冲泡，再放入适量的白糖，等它降温以后就能饮用这样的凉茶。
2、薄荷叶汤
薄荷叶还可以煲汤喝，用薄荷叶煲汤的时候需要把新鲜薄荷叶洗净，以后切碎，然后用开水焯烫一下，放入锅中，加入适量清汤和少量食用盐，再放入适量香油加热煮开后就能出锅食用。
3、薄荷叶粥
薄荷叶还能用来煮粥喝，再用薄荷叶煮粥，喝时需要准备30克新鲜薄荷叶把它洗净，以后切成碎末，再准备60克大米，把它淘洗干净以后入锅加清水煮开，再用小火煮半小时，放适量冰糖，再把切好的薄荷叶入锅一起煮10分钟煮好后就能出锅食用。
薄荷的生长环境介绍：
薄荷适应性很强，在海拔2100m以下的地区均能生长，在阳光充足，海拔300～1000m的地区均可栽培。薄荷对土壤要求不严格，在粘土、壤土、沙土上等均可生长，一般土壤pH以6.5～7.5为宜。喜温和湿润环境，根茎种植后日平均气温6℃时即可出苗，地上部能耐30℃以上温度，5～6月份生长最快，适宜生长温度为20～30℃。
当气温降至零度以下时，地上部分萎缩干枯，停止生长。根比较耐寒，负30℃仍能越冬，生长初期和中期需要雨量充沛，现蕾期、花期需要阳光充足。光照不充足、连阴雨天，薄荷油和薄荷脑含量低。
薄荷叶的正确吃法
薄荷叶的正确吃法有以下几种：薄荷粥、柠檬薄荷水、薄荷绿豆汤、薄荷豆腐、薄荷土豆泥。
1、薄荷粥
原料：鲜薄荷30g（干品15g）煎汤，粳米100g煮粥，清水。
做法：粥将成时加入薄荷汤与适量冰糖，再煮1-2分钟，凉后食用。
2、柠檬薄荷水
材料：柠檬1只、薄荷叶6片，水。
做法：将薄荷叶洗净后，用1000毫升常温白开水浸泡1小时。将柠檬对切，挤出柠檬汁后，把柠檬切片。将柠檬汁、柠檬片都倒入薄荷水中，再浸泡约30分钟即可。喝时可以调入少许蜂蜜，或者冰镇后服用。
3、薄荷绿豆汤
材料：薄荷5克，薏仁30克，绿豆60克，白糖1-2匙，水。
做法：薏仁绿豆洗净，用水泡3小时备用。锅中倒入800毫升水，加薏仁绿豆以中火煮开，改小火熬煮半小时，加薄荷、白糖，继续煮5—10分钟，盛入碗中即可。
4、薄荷豆腐
材料：豆腐2块、鲜薄荷叶50克、鲜葱3条，食用油，盐。
做法：加2碗水煎，加入适量的盐，待煎至水减半时即乘热食用。
5、薄荷土豆泥
材料：土豆，洋葱，小西红柿，薄荷叶，原味酸奶，黑胡椒，盐。
做法：土豆洗净削去皮，切成小块，放入锅中煮熟。洋葱、小西红柿切成丁，薄荷叶从茎上摘下来，用水冲一下洗去浮尘，大片的叶子撕小一些；用勺子将土豆捣成泥，倒入2勺原味酸奶，磨一些黑胡椒碎，加入少许盐，和土豆泥彻底拌匀；再将切好的洋葱丁、小西红柿丁和薄荷叶与土豆泥搅拌均匀即可。
薄荷怎么吃
薄荷的吃法：
1、柠檬薄荷蜜。材料：柠檬2个冰糖100G蜜糖适量薄荷叶（干）。做法：柠檬洗干净削掉表皮（最外层的）切丝或切碎挖肉弄碎备用薄荷叶捶碎备用。水300ML加100G冰糖煮开后小火依次加入柠檬肉和柠檬皮丝煮至粘稠状态（大概30分钟）。
加入薄荷叶碎搅拌均匀小火煮3-5分钟。放凉后加入适量的蜜糖搅拌均匀即可。
2、薄荷汤：将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油。
3、薄荷凉茶：新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯。
4、薄荷粥：薄荷15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即可，可供早晚餐温热服食。
5、薄荷冰：清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高，人们经常出入冷气的地方，最好食用薄荷冰。
薄荷叶的食用方法 薄荷叶有哪些吃法
1、新鲜的薄荷洗干净之后切碎，用开水淖一下，放少许的盐、香油，做成薄荷汤。薄荷汤神清气爽，解毒败火，是一种非常好的清热解毒汤类。
2、可以用薄荷叶来煎鸡蛋。
3、薄荷叶还可以用来煮鱼。
4、薄荷叶可以凉拌，将薄荷叶洗干净之后，直接凉拌鸡丝或者素拌。
5、薄荷叶洗干净，晒干之后，可以用来泡水喝，能够疏风清热解毒。
