黄瓜籽粉的正确吃法（黄瓜籽粉怎么使用）
冲泡饮用 黄瓜籽粉可直接用温开水冲泡饮用，若觉得味道不够好，还可以加在豆浆或者牛奶里一起喝，也可以和白粥一起拌着吃。 黄瓜籽粉+生菜籽粉 将黄瓜籽与生菜籽粉按2：1的比例进行冲泡，在服用后可对骨质疏松...，以下是对"黄瓜籽粉的正确吃法"的详细解答!
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黄瓜籽粉怎么使用
冲泡饮用 黄瓜籽粉可直接用温开水冲泡饮用，若觉得味道不够好，还可以加在豆浆或者牛奶里一起喝，也可以和白粥一起拌着吃。
黄瓜籽粉+生菜籽粉 将黄瓜籽与生菜籽粉按2：1的比例进行冲泡，在服用后可对骨质疏松、腰间盘突出等疾病起到一定的辅助治疗作用。但要注意，服用前后30分钟内不可食用糖。
黄瓜籽粉+菠菜籽粉 将黄瓜籽粉与菠菜籽粉按3：1的比例进行冲泡，饮用后对于肺部疾病可起到辅助治疗的作用。
黄瓜籽粉+黑南瓜籽粉 黄瓜籽与黑南瓜籽粉按1：2的比例冲泡，对于治疗糖尿病、前列腺炎以及乳腺增生都有一定的辅助治疗作用。
黄瓜籽粉+大枣+黑芝麻
黄瓜籽粉与大枣、黑芝麻按2：1：0.5的比例冲泡，可补气补血、健脑、乌发。但要注意，高血压患者忌服。
黄瓜籽粉+茴香粉 黄瓜籽粉与茴香粉按2：1的比例冲泡，可补肾、强筋壮骨，对肾虚、尿频、尿急、女性浮肿有显着疗效。
黄瓜子粉的吃法有哪些
黄瓜籽粉是将炒熟以后的黄瓜籽研磨成末，再经历过筛去皮等工序制成的粉末状物质。只要每天服用一次，每次20克黄瓜籽粉就可以了，可以用温开水冲泡着喝。如果觉得味道不够好还可以加在豆浆或者牛奶里一起喝，也可以和白粥一起拌着吃。
除了单独服用外，黄瓜籽粉还可以和其他植物粉一起混着吃，保健效果更好。
（1）黄瓜籽粉+生菜籽粉：可用来接骨、治疗风温、关节炎、肩周炎、腰间盘突出、股骨头坏死、骨质疏松、腿脚抽筋等，配比是2：1，使用前后30分钟内不可食用糖。
（2）黄瓜籽粉+菠菜籽粉：可治疗肺部疾病、预防肺癌，配比1：3。
（3）黄瓜籽粉+黑南瓜籽粉：对糖尿病和男性前列腺病、乳腺增生有很高的食疗作用，
黄瓜籽粉一天吃几遍为好,需要多少量
适量就可以，一般一天10g左右就可以，需间断食用，炒菜放到菜里也行，放到汤里也行， 纯天然的东西，没什么副作用，效果也好。
分析如下：
黄瓜籽粉虽好，但也不宜人人接食。建议需要补钙的儿童，青少年，中老年人，骨折病人，便秘患者等，需要吃黄瓜籽粉辅助治疗其疾病的患者食用，普通健康人群补充钙质等营养素更多是做食物中获取即可。
黄瓜籽粉虽可以长期吃，但是每次食用量不宜过多，每次吃太多，再加上长期吃的话，很容易造成钙摄入过多，引起肾结石或者尿路结石等疾病，以建议一天食用一次，每次一勺，大概10克左右。
黄瓜可以长期吃，对身体有补益作用，如果患有便秘人群，坚持吃黄瓜籽粉还有通肠润便的功效，中老年人筋骨不好，适量吃黄瓜籽粉，可以壮骨补钙；黄瓜籽粉中钾盐，铁，钙，磷，以及维生素A，E等，都能为身体补充营养素。
【营养价值】每百克含有钙898、6毫克。每百克含0、72克的磷，补钙速度快，对钙的吸收利用效果极佳，钙片吸收效率差，而黄瓜籽粉为天然植物钙，经加工炒熟，更易于人体吸收，无任何副作用。【功效】对长期劳伤和骨质损伤，增生及股骨头坏死，有修复和治疗的功能，对人体疲劳有迅速修复体力的功能，并有润肠通便的功效。同时对儿童因缺钙、磷、锌引起的厌食偏食、及颈肩腰腿痛，腿脚抽筋，等疾病有很好的治疗作用。
