海藻碘盐适合什么人吃（低钠深井盐与海藻碘盐有什么区别）
1、正常人可以吃海藻碘盐。 2、海藻盐和普通的盐差不多，区别不大，都是盐，调味品的一种，也是不能过多食用的，可以经常吃，但是也要限量，每天不要超过6g，避免过多盐的摄入会导致体重增加，血压升高。 3、...，以下是对"海藻碘盐适合什么人吃"的详细解答!
文章目录
正常人吃海藻碘盐好不好 海藻碘盐有何好处
1、正常人可以吃海藻碘盐。
2、海藻盐和普通的盐差不多，区别不大，都是盐，调味品的一种，也是不能过多食用的，可以经常吃，但是也要限量，每天不要超过6g，避免过多盐的摄入会导致体重增加，血压升高。
3、含有海藻碘浓缩液的海藻碘盐，是新一代的碘盐产品。海藻中的碘80%为无机碘，10%～20%为有机碘形式，海藻碘盐兼备无机碘和有机碘的优点。
低钠深井盐与海藻碘盐有什么区别
低钠深井盐与海藻碘盐区别：
1、低钠深井盐
低钠盐，是以碘盐为原料，再添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠(Na+)、钾(K+)、镁(Mg2+)的平衡状态，预防高血压。因此低钠盐最适合中老年人和患有高血压病患者长期食用。其特点是钠含量较低。采自地下地下500米以下的就算是深井盐，深井盐含各类天然矿物元素比较多。深井盐降低钠含量后也可以制成低钠盐。低钠盐是与普通盐区别的，并且是按钠含量来区别的。深井盐是与普通井盐、海盐等来区别的。
2、海藻碘盐
海藻碘中除含有20%左右的有机碘外，还含有甘露醇、小分子海藻糖和可溶性海藻淀粉等。被人体吸收的有机碘，可以在体内被分解，释放出碘，供甲状腺的需要，还可以结成脂肪或蛋白质的形式储存多余的碘，供需要时使用，络氨酸态的碘可以直接被吸收。海藻碘和纯的有机碘相比更有利于人体的吸收，海藻碘中的无机碘可以快速被人体吸收利用，而有机态的碘更有利于储存利用。无机态的碘虽然吸引比较容易，又可以直接进入甲状腺，但是多余的碘离子，机体不能储存，直接排除体外。
海藻碘盐的简介
海藻碘盐，是碘盐的一种，是市面上比较常见的食用盐一种，通常海藻碘盐要比普通精制食用盐要贵，且市场中更常见，为什么大家都喜欢购买海藻碘盐呢？以益盐堂的海藻碘盐为例，该产品会从天然海盐藻类提取有机碘，富含甘露醇、小分子海藻糖和可溶性海藻淀粉等复合营养成分，并且该食盐和普通的盐差不多，是调味品的一种，不能过多食用的，正常人可以经常吃，但是也要限量，每天不要超过6g，避免过多盐的摄入会导致体重增加，血压升高。
