芥末孕妇可以吃吗（孕妇能吃芥末吗）
孕妇能吃芥末。 一般来说孕妇并没有严禁吃的食物的，孕妇能吃芥末，但尽量不宜多吃。芥末是日常生活中比较常见的一种调味品，里面的主要成分是芥子油，其辣味强烈。孕妇在孕期吃饭的时候，一定要告诉家人或者厨师不...，以下是对"芥末孕妇可以吃吗"的详细解答!
文章目录
孕妇能吃芥末吗
孕妇能吃芥末。
一般来说孕妇并没有严禁吃的食物的，孕妇能吃芥末，但尽量不宜多吃。芥末是日常生活中比较常见的一种调味品，里面的主要成分是芥子油，其辣味强烈。孕妇在孕期吃饭的时候，一定要告诉家人或者厨师不要放芥末。
孕妇可以多吃水果蔬菜，例如菜花，菜花中的维生素含量比较高，而且含有丰富的膳食纤维。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素以及矿物质，而且微量元素也比较丰富。秋葵里面含有大量的果胶以及黏多糖类等多糖，南瓜中含有丰富的维生素。
食品种类
芥菜类蔬菜包括十字花科中芸苔属、白芥属中的若干种蔬菜，其成熟的种子经碾磨是一种辣味调料，称为芥末，又称芥子末、芥辣粉、山葵、青芥辣、西洋山萮菜。有人把它与中国的芥末酱混为一谈，主要是因为不了解。
褐芥末原产于中国，历史悠久。从周代起就已开始在宫廷食用，自古以来都被当作一种自然药草，后传入日本。西洋芥末和日本芥末在外观上像两种完全不同的植物，但其辛辣味道的化学成分完全一致，西洋芥末的辛辣程度平均比日本芥末强1.5倍。
孕妇可以吃芥末吗
芥末是用来吃鱼生时搭配的酱料，不仅能减轻生鱼肉的腥味，而且还具有很好抑制微生物和细菌的功效，此外芥末味道有轻微苦但辛辣芳香十分独特，带给口舌一种强烈刺激作用，有些孕妈孕期特别怕腥，就想通过搭配芥末去腥，因此问到，怀孕能不能吃芥末？
怀孕之后是不能再吃芥末的，因为芥末的主要成分是芥子油，具有辛辣刺激性的，所以孕妈进食之后，会刺激到胃部，致使胃酸分泌增多，这样就会导致孕妈容易出现消化不良的问题，以及增加胃食管反流现象的发生，不利于孕妈身体健康，此外辛辣刺激的食物，还会促使肠道蠕动加快出现腹泻，腹泻会诱发宫缩，造成先兆流产。
除了不能吃芥末外，孕妈还应注意不能吃山楂，有些孕妈在怀孕初期受到孕吐的影响，食欲下降，就想吃些酸酸甜甜的食物如山楂等，但孕妈一定要注意的是，山楂容易诱发子宫出现强烈的收缩，会增加孕妈流产的的风险，尤其已经出现先兆流产症状的孕妈是一定不可以吃山楂的。
此外如芒果、菠萝、猕猴桃等一些容易引起过敏症状的水果应少吃比较好，因为这些水果中都有致敏物质，如芒果、菠萝有蛋白酶，猕猴桃有果酸，所以怀孕期间孕妇不要一次进食过多这些水果，以免引发过敏，对于孕前没有进食过这些水果的孕妇，更加要注意。
孕妇能吃芥末味的饼干吗
芥末虽好，但是不建议孕妈妈吃。
1、芥末的主要辣味成分是芥子油,其辣味强烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃之功,增强人的食欲.
2、孕妇应少食或不食.在芥末中添加些糖或食醋,能缓冲辣味,使其风味更佳.当芥末有油脂渗出并变苦时就不宜继续食用
3、芥末是属于辛辣的食物，所以，对于这个食物来讲，是不适合孕妇吃的。任何一种辛辣的食物，都是不能让孕妇吃的，当然是指调料味的。
