哭对身体有害吗（经常哭对身体有哪些危害）
哭后泪水可抵抗外来细菌，可润滑眼球，可冲洗异物。 但过于哭，中医理论指出：悲是忧的进一步发展,两者损害的均是肺气,故有“过悲则伤肺,肺伤则气消”之说。这说明悲哀太过是会伤及内脏的。 同时，悲则气消，是...，以下是对"哭对身体有害吗"的详细解答!
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经常哭对身体有哪些危害
哭后泪水可抵抗外来细菌，可润滑眼球，可冲洗异物。 但过于哭，中医理论指出：悲是忧的进一步发展,两者损害的均是肺气,故有“过悲则伤肺,肺伤则气消”之说。这说明悲哀太过是会伤及内脏的。 同时，悲则气消，是指过度悲忧，可使肺气抑郁，意志消沉，肺气耗伤。 你也不想年纪轻轻就抑郁了吧 悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却是有利于健康的。人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。专家提醒，悲伤时要把眼泪流出来。 美国圣保罗雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可缓解人的压抑感。他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为，眼泪可把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。 专家认为，女性的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的原因外，善于哭，也是一个重要因素。通常人们哭后，在情绪强度上会减低40％，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。 专家认为，强忍着眼泪就等于“自杀”。不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。
哭得时间长了对身体有什么坏处
哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。
动不动就哭的人，通常具有忧郁质的特征。之所以有些人容易哭，是因为他们天生比较敏感，而且具有忧郁的气质特征。这类人更容易受到哭泣的影响，以致打破心理平衡，给身心带来伤害。
如果哭泣时间过长，则患上焦虑、躁狂、抑郁和其他心境障碍的风险相对较高，也易让心理进入疲劳期。
哭对身体有害吗
哭也存在着一定的消极影响，如抽泣时会使呼吸失去规律，呼吸时粗时浅，也导致心律不规律。
常有人认为过度的哭会使人视力受损，甚至使双眼失明，但这并不准确。大哭后会使视力模糊，这是眼球肌肉十分疲劳，睫状肌收缩导致的结果，此时只要作好休息就不会造成永久性伤害。流泪过多并不会导致瞎眼。
角膜破皮才会导致双眼失明，一般人哭的时候会用手或纸巾去擦或揉眼睛，但这可能损及眼球表面的角膜，倘若用力过度，可能导致角膜破皮、引发感染，不及时处理，可能致使角膜溃疡，此时眼睛可能会剧痛、不停地流泪，这将致使视力严重受损，严重的会双目失明。
人哭得太多对身体有什么影响
经常流泪会增加泪腺的负担，引起眼部干涩甚至视物模糊，所以经常流泪对眼睛是非常有害的。在临床上经常会碰到一些患者由于抑郁或情绪问题经常流泪，导致眼部病变。尤其是女性，在产褥期如果经常流眼泪，会导致眼部气血不足，长久如此会引起眼部干涩酸胀、疼痛等不适症状。
眼睛常见症状一种是干眼，即泪液少。出现这种情况，应该到医院去检查干眼到什么程度，由什么原因引起，然后针对不同的原因和程度，有不同的治疗方式。
还有一种是泪道堵塞，就是泪液排不出去，平时总感觉眼泪汪汪的。出现这种情况，也应该到医院检查泪道，看看堵塞的原因以及是否存在发炎，再做相应的处理。
预防干眼，首先，要避免长时间吹空调，减少泪液的挥发；其次，要避免长时间盯电脑，然后可以适量的眨眼睛，使泪液能够均匀的涂布于眼表。
还可以适量的做眼部的热敷，改善睑板腺的功能，减少眼泪的蒸发。最重要的是要经常休息眼睛，多做一些眼睛保健操改善眼部的循环，增加眼睛的血供，这对我们舒适眼睛，保健眼睛会有很好的作用。
