吃100克薯片会胖几斤（吃一包薯片能胖几斤）
最起码的常识，能量转换守恒，你吃进去的食物热量，所转换成脂肪，不可能超过这食物本身的重量， 吸收的只是食物的一部分而已，其他食物残渣大部分都排泄掉了。 所以，你吃区区300克薯片，就能催生出几斤脂肪？...，以下是对"吃100克薯片会胖几斤"的详细解答!
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吃一包薯片能胖几斤
最起码的常识，能量转换守恒，你吃进去的食物热量，所转换成脂肪，不可能超过这食物本身的重量，
吸收的只是食物的一部分而已，其他食物残渣大部分都排泄掉了。
所以，你吃区区300克薯片，就能催生出几斤脂肪？这种蠢问题你怎么想问的？
300克薯片热量是1500卡，3600卡热量才能长一斤肉，
所以300克薯片，顶多能长200克脂肪左右，
而不是几斤肉，几斤什么概念？4斤是2000克。
你把食物的长肉的比例想得太高了吧
另外什么薯片一包300克？市面上的3~4块钱的薯片顶多也就40克一包
大包装也就80克，桶装往往就100克。
300克的薯片 哪的多大一包啊。
100g薯片和100g米饭哪个热量大
1 薯片
一桶薯片重量约为100克，热量为1320大卡。而100克米饭的热量才116大卡，也就是说同等重量下，薯片的热量是米饭的十倍。
2 方便面
一小桶方便面重量约为60克，但却有300大卡的热量。与米饭相比，吃方便面不仅不能饱腹，还容易发胖。
3 甜甜圈
一个甜甜圈的热量约为260大卡，也比米饭的热量高出不少。对于需要减肥又爱吃甜食的人来说，还是要加以控制哦。
4 汉堡
一个汉堡的热量约为650大卡，绝对是减肥人群需要忌口的食物哦。对于喜爱此类快餐速食的人来说，也不宜多吃。5 披萨
100克披萨的热量约为264大卡，一个9寸的披萨重量约为400克。也就是说，吃一个披萨，热量约为1000大卡。
6 巧克力
每100克巧克力含热量586大卡，也是减肥人群需要忌口的零食。另外，有巧克力脆皮的雪糕，威化饼，热量也都不低哦。
一包70g乐事薯片的热量
3000卡左右。
根据统计一般每一百克薯片会含有500大卡的热量。所以吃薯片能吸收比普通食物更多的热量，对于减肥的人来说最好不吃或少吃。偶尔吃一些薯片等小零食也不至于让人变胖，减肥时可以通过运动和饮食调整，长期坚持才能健康的减掉多余脂肪。
其实薯片的热量都很高但是只要是少量适可而止，就不会影响健康和体重但是如果每天都吃就会出问题。那些膨化食品烧烤类食品不仅高热量高脂肪而且没有任何营养可言，建议可以把坚果水果当零食健康又瘦身。
低热量的食物
1、红薯：红薯中含有丰富的淀粉，热量较低，进食后在胃内储留的时间较长，饱腹感较强，受到广大减肥者的青睐。
2、鸡胸肉：鸡胸肉与其他的肉类相比，优点是脂肪含量低，蛋白质含量高，营养价值高，饱腹感强。
3、魔芋：含丰富的纤维素，热量低，进食后会在人体的胃内膨胀，增加饱腹感。
4、玉米：玉米是粗粮中的一种，脂肪含量较低，能够促使人体饱腹感增加。
5、燕麦：营养价值较高，含有的膳食纤维丰富，而且热量低，更容易使人体产生饱腹感。
