拉丁舞怎么跳（拉丁舞怎么跳的）
拉丁舞跳法如下： 头部：将头颈骨竖起，头顶百会处若有一线上提，自然地提领全身，头不低，身不前俯不后仰，精神集中。 肩部：肩关节要放松舒展，既不要“耸肩”，端起肩头，也不可肩关节向里过于收紧，使肩头僵滞...，以下是对"拉丁舞怎么跳"的详细解答!
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拉丁舞怎么跳
拉丁舞跳法如下：
头部：将头颈骨竖起，头顶百会处若有一线上提，自然地提领全身，头不低，身不前俯不后仰，精神集中。
肩部：肩关节要放松舒展，既不要“耸肩”，端起肩头，也不可肩关节向里过于收紧，使肩头僵滞。 这样在舞动手部时才能含蓄有力，如棉裹铁。
胸部：两臂关节松开，胸不可前挺，两肩微前合，胸有内含之意，但不可前俯.锁骨胸骨和胸肋肌肉松沉下降，有助于气沉丹田，人体重心下降，腹内得到饱满充实，胸部感到宽畅松快，呼吸要慢、长、细、匀。
腰背：臀部的生理构造是微向外后突起，但过于外突，必有弯腰、低头之病。所以要收臀，收臀要求练习中，注意臀部的向内收进。
其目的，一是使气更沉于丹田，二是使脊柱竖直，脊柱才能如弓一样产生弹力，才能“力由脊发”，这点在芭蕾舞舞站姿训练中就可以直接感受出来，两大腿内侧向内拧转收进，意提会阴穴。胯部向两边尽量打开，自然就会收小腹，腰椎被拉长，腰椎的压力被分散、减轻，下背部的肌肉也不会变得僵硬.就跳出“腰如轴转”的感觉。
拉丁舞怎么跳的
拉丁舞怎么跳如下：
一、抬头挺胸，自信陶醉。
舞者在跳舞中，偶尔看看自己的脚型无可厚非，可是很多初学者，整首曲子从头到尾头都是低着的，看起来很不自信，偶尔注意一会，就又回到原来的样子，这是很不雅观、也是不允许的。
正确的方法，是把头抬起来，保持身体的线条，眼睛正视前方，充分感受自我的存在，感受生命的活力，陶醉自我显示的形体之美、气质神韵之美、节律之美和力量之美，在内情外形的舞动中，获得精神和身体的美感和快感，进入身心合一、内外交融的美妙境界。
二、扎实功底，增进稳定。
重点在单人的足部动作，身体的姿态，舞蹈过程中的移动和稳定性。基本功扎实，才能在套路花步中运用自如，流畅新颖。
穿上舞鞋的感觉，跟穿一般的鞋子不太一样，刚穿上的时候，可能脚会很不习惯，有一种不会走路了的感觉，这时的不稳定是很正常的，适应一段时间就会好起来的。
三、熟悉音乐，把握节奏。
音乐是舞蹈的'灵魂，无论是欣赏者还是表演者都会被那些动人的音乐旋律所感染，被那些跳动的音符所陶醉。多听音乐对我们掌握各舞种的特性是很有帮助的。
四、多做表演，互相切磋。
多找同伴一起练习养成在别人面前表演的习惯，其实在人多的时候表演是很有挑战性的，能增强人的表演欲。和舞伴在一起练，互相切磋，互挑毛病。
怎样跳好拉丁舞
跳好拉丁舞的技巧如下：
1、手臂。
手臂的线条对于拉丁舞来说非常的重要。可以用这个动作来练习：两手伸直，从身侧慢慢向上抬起，直到头顶，同时手腕顺时针转动，最后，放下手臂的同时反向转手腕。
注意：在训练过程中，两臂始终直臂，举到头顶时两臂要夹耳，手腕放反方向向下停留一下。
2、 腿部。
滑步时腿部动作最基础，也是必须要会的动作。练习时双腿微弯，右脚往右滑出，左腿收紧，绷脚，然后髋部朝右摆同时收回左腿。反方向也是一样的做法。
注意：绷脚，立腰，挺胸，感受大腿内侧的拉伸感。
3、臀部。
臀部时拉丁舞动作的精华所在。收紧臀部肌肉，用力提髋到一侧最高点。反之亦然。
注意：直腰挺胸，上身不动，臀部后翘。
4、背部。
背部时最容易被忽略的，但是最拉丁舞是最重要的部位之一，所以要重视起来。具体动作是手臂在身后在波浪动作时，是由背部肌肉带动的，慢慢向上然后放下。
注意：背部肌肉和肩部要配合好，动作节奏要慢一点。
5、扭腰。
这个动作是十分重要的一个环节。训练时，双腿并拢，膝盖微弯，髋部放松。蹲起的同时，髋部八字扭动。髋部上提到最高点，然后再换到另一侧的最高点。重复多次。
注意：腰部力量带动扭动，上身不动，肩膀也不要动。
6、肩膀。
肩膀就是抖肩的动作。两手叉腰，，后背微向后倾斜，双肩慢慢的前后颤动，然后逐渐加快，直到达到最快速度为止。
注意：挺胸，背部挺直，肩膀动但身体不要两侧摇摆，下身保持不动。
