吃一个榴莲相当于吃几个苹果？一块榴莲的热量相当于几碗饭
一块榴莲的热量相当于几碗饭
一块榴莲的热量相当于2碗饭。榴莲的大小不同，一块榴莲的热量也不同，碗的大小不同，一碗饭的热量也不同。但是100克榴莲的热量是147大卡，100克米饭的热量是116大卡，两者热量相差不多。
一块榴莲的热量相当于几碗饭 约两碗半米饭。
榴莲的热量是非常高的，一个榴莲相当于两碗米饭在，它的质量大约在二百克左右，而二百克榴莲的热量是二百九十四大卡。
也就是说一块榴莲的热量大概有294大卡，相当于吃了2碗半左右的米饭，可见吃榴莲的热量比吃米饭高多了，而且榴莲吃后还没有米饭容易饱腹，所以平时要控制体重的人群，要少吃榴莲，避免长胖。挑选榴莲技巧 看大小。
一块榴莲的热量相当于几碗饭?吃一个榴莲会胖几斤-壹健康经验
1、榴莲的热量是非常高的，一个榴莲相当于两碗米饭在，它的质量大约在二百克左右，而二百克榴莲的热量是二百九十四大卡。
2、一块榴莲的热量相当于2碗饭。榴莲的大小不同，一块榴莲的热量也不同，碗的大小不同，一碗饭的热量也不同。但是100克榴莲的热量是147大卡，100克米饭的热量是116大卡，两者热量相差不多。
3、约两碗半米饭。一块榴莲的质量大约在200克左右，200克榴莲的热量为294大卡，相当于平时中等大小饭碗两碗半的米饭热量，因此吃榴莲的帅哥美女们要注意了，吃过一块榴莲后要少吃饭，控制食量，以免长胖哦。
4、一块榴莲的热量相当于几碗饭 约两碗半米饭。
5、一颗榴莲里边真正的果肉部分重量也没有太大，大约是600克的样子。如果全吃下去，热量大约是880千卡，糖分大约是163克。大约相当于两碗半的白米饭。或者一个半的汉堡包的热量，或者一个加满了巧克力和奶油的中杯暴风雪冰激凌。
榴莲和苹果可以一起吃吗
榴莲和苹果是不冲突的，如果害怕一起吃有问题的话，可以分开吃的.不过榴莲不能吃的太多了，会上火的 。
可以一起吃，但是最好在中间间隔一段时间，这样更容易消化和吸收的。苹果是北方水果，而榴莲是热带水果，都是水果，同食是不影响什么的，适量的吃一些还可以帮助补充维生素。
榴莲和苹果可以同时食用，但也要注意控制好用量，不要二者一次吃得过多。榴莲是一种热带水果，性味归经是甘、热，归肝、肾、肺经。
不能和榴莲同食的东西（其中没有苹果、橙子，所以可以一起吃）：榴莲不能和韭菜同吃 榴莲不能和韭菜一起吃。榴莲属于热性食物，而韭菜也属于温热食物，两种一起吃很容易导致上火。
