男子1000米标准成绩(大学生男生1000米成绩标准)
大学生男生1000米成绩标准为男生一千米四分三二秒及格,三分一七秒满分。 大学生体测内容项目 根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定...,以下是对"男子1000米标准成绩"的详细解答!
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大学生男生1000米成绩标准
大学生男生1000米成绩标准为男生一千米四分三二秒及格,三分一七秒满分。
大学生体测内容项目
根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。 在进行评价时,对五项指标进行评价:身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。 在评价后,以100分进行记分,各项评价分数的加权分值是:身高标准体重15分;台阶指数20分;肺活量体重指数15分;50米跑或立定跳远30分;握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈20分。
大学生体测的注意事项
1、带好有效证件,身份证、学生卡、校园一卡通、所在院系开具的证明。
男1000米跑国家一级、二级运动员的标准是多少
国家二级运动员男子田径项目没有1000米这个项目,有100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、5000米和10000米项目。
田径二级运动员技术等级标准
1、100米:手计:11.5,电计:11.74。
2、200米:手计:23.6 ,电计:23.84。
3、400米 :手计:53.0,电计:53.14。
4、800米:2分03秒。
5、1500米:4分15秒。
6、3000米:9分10秒
7、5000米:16分10秒。
8、10000米:34分。
1000米跑步成绩标准是多少
初中1000米成绩标准是及格(60分):4'55"。
各市对于中考体育长跑标准都是不同的,有的地区中考体育1000米测试满分需要在3分37秒内。
男生中考1000米长跑的成绩等级:及格(60分):4'55";良好(80分):4'05",优秀(90分):3'50";满分(100分):3'40"。你要对照自己能达的等级进行合理的训练,不可强求。
1000米跑步技巧
1、肺活量练习,在跑的过程中配合练习,方法是跑步过程中深呼吸一口气闭上嘴,直到快用完这口气时才换气。
2、心理练习,这也是一个重要的方面,因为1000米是一个人体力和心里的双重 考验。所以在平时跑步练习的时侯,比1000米的标准高100米,这100米用尽全力冲,在冲的过程中就不断在心里暗示自己必须全力到达终点。
3、起跑,首先在起跑的时候别慌,只要保持在中前的位置即可,不要冲到第一个去。跑的过程中再逐渐加速跑到前列。在直道的时候要加速跑,在弯道的时候可以稍微休息调整。要留有力量等待最后一圈的时候夺名次。
男子1000米中考体育考试多少秒满分。
三分四十秒。
根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》规定:初中、高中、大学各年级都测试耐力跑,男生测试1000米跑,女生测试800米跑。中考体育1000米满分三分四十秒。
男生中考1000米长跑的成绩等级:
及格(60分):4'55"。
良好(80分):4'05"。
优秀(90分):3'50"。
满分(100分):3'40"。
初中毕业体育考试的测试项目:
第一类项目有:男生1000米,女生800米。
第二类项目有:50米跑、立定跳远、实心球、仰卧起坐。
第三类项目有:篮球、排球、足球。
第四类项目有:垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。
地区的不同考试项目可能不同。