女生155标准体重(155cm的女生标准体重是多少)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg),155-100=55;55*0.9=49.5—2.5=47千克。 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg);正常体重=标准体...,以下是对"女生155标准体重"的详细解答!
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155cm的女生标准体重是多少
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg),155-100=55;55*0.9=49.5—2.5=47千克。
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg);正常体重=标准体重+-(多少)10%;超重=大于标准体重10%小于标准体重20%;轻度肥胖=大于标准体重20%小于标准体重30%;中度肥胖=大于标准体重30%小于标准体重50%;重度肥胖=大于标准体重50%以上;标准体脂肪=体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}。
比例算法:
爱美女性们追求的曼妙身材,就是所谓的美容体重,它的计算方法是,再减去5公斤自己的理想健康体重。这是对身材更精细的要求,也是现在对黄金身材的最新诠释。
***身材应该是腰部以下腿部长度的61.8%,也被称为黄金分割。
胸=高(厘米)×0.535,腰=高(厘米)×0.365,臀=高(厘米)×0.565。
155女生的标准体重是多少
计算成年人标准体重的公式有很多,性别不同计算公式也有所不同。
女生标准体重的计算公式为(身高的厘米数-70)×60%,例如身高155cm的女性,她的标准体重为155-70=85,85×60%=51kg。
超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖,低于标准体重10%为偏瘦,低于20%以上为消瘦。
还有一个计算成年人标准体重的公式比较简单,计算方法为标准体重的千克数=身高的厘米数-105,例如身高155cm,她的标准体重为155-105=50kg。
身高155标准体重是多少 女性
身高155的女生,标准体重应该是47kg。
国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算:
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)。标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。超重:大于标准体重10%小于标准体重20%。轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%。中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%。重度肥胖:大于标准体重50%以上。
标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}。正常女子=19-24。
控制体重的方法
一、制定合理的控制体重目标
可以参考BMI指数,看自己的体重是否超标,因为每个人的骨骼大小存在差异,单纯的标准体重不一定适合自己,要找到适合自己***体重。BMI指数,简称体质指数,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
二、制定合理的控制体重计划
最科学的控制体重的方式不外乎饮食的控制和合理的运动,如何用运动和饮食控制体重,其关键在于要有乐观向上的人生态度,持之以恒地参加运动锻炼,保持一生良好的饮食习惯及终身科学的生活方式。
155cm女生标准体重是多少
155cm女生标准体重是47kg。
女生准体重计算公式为:标准体重=(身高cm-100)x0.9kg)-2.5kg,所以女生身高165cm的体重是:体重=(155-100)x0.9kg-2.5kg)=47kg。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。