晚上喝豆浆会不会长胖（喝豆浆会变胖吗）
喝豆浆是不会发胖的，因为豆浆是属于一种富含纤维素的食物，而且它的蛋白质含量非常高，热量还有脂肪的含量比较低，只要适量的喝不会导致发胖的。而且豆浆能够增加肠胃的蠕动，帮助消化和吸收，同时有通肠润便的一个...，以下是对"晚上喝豆浆会不会长胖"的详细解答!
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喝豆浆会变胖吗
喝豆浆是不会发胖的，因为豆浆是属于一种富含纤维素的食物，而且它的蛋白质含量非常高，热量还有脂肪的含量比较低，只要适量的喝不会导致发胖的。而且豆浆能够增加肠胃的蠕动，帮助消化和吸收，同时有通肠润便的一个效果，而且还属于一种***出汗的食物。所以说喝豆浆是不会导致发胖的，能够促进身体的排毒，另外也可以增加肠胃的一个蠕动，避免***的情况。
建议大家如果想要***，平时在日常生活当中饮食，尽量要以低盐、低脂，低热量，低糖分的饮食为主，不要吃一些油炸的食物。还有一些糖果以及一些垃圾食品，富含添加剂比较多的食物都不要吃，同时配合户外活动，锻炼身体，增强体质。
晚上睡前喝豆浆发胖吗 晚上只喝豆浆能***吗
1 晚上睡前喝豆浆发胖吗 晚上适量的喝豆浆是不会发胖的。
豆浆是用黄豆磨制而成的，并且添加了大量的水分，因此热量并不高，所以晚上如果是适量的喝豆浆不用担心导致发胖，而且晚上喝豆浆还有很多的好处。
2 晚上只喝豆浆能***吗 用豆浆代替晚餐确实可以达到***的效果，除了节食的原理以外，豆浆本身也具有***的效果。
晚上只喝豆浆其实是通过减少热量的摄入来达到***的效果，坚持一段时间应该可以看到***的效果。豆浆从开始饮用到被人体消化吸收，其中所含的营养成分在不断的帮助脂肪燃***。
3 长期喝豆浆***好吗 另外长期只喝豆浆虽然可以***，但是这样会导致摄入的营养不均衡，所以不建议长期使用这种***方式。
对于豆浆***，不能光喝豆浆的。还需要配合其他的饮食、运动一起，******效果才会更好的。另外豆浆适合搭配含碳水化合物、淀粉多的食品，可以更好的发挥其功效。
晚上喝豆浆会胖吗
首先晚上可以饮豆浆，但必须说明不是睡前，最好是晚上看电视或在电脑上玩的时候，喝点热豆浆，品一点休闲食品。如果喝得太晚，那对肾脏是不大好的。 其次是要注意量，一般来说不要太多，一次性的茶杯一杯就够了，不要听说能补钙就猛喝，不是一口气能吃成个胖子的，须明白一个道理任何事情都会物极必反的。 再其次晚上喝豆浆的甜度要适当小一点，尤其是年纪大一点的老人，更要防止血糖***，但决不是说老人喝不好，喝一点还可***稍起改善睡眠的作用。只是别太迟了，免得夜里起来，反而影响睡眠，凡事都得掌握一个度。 回答：2012-05-03 20:34提问者对答案的评价：
