鸡蛋和牛奶可以一起吃吗（鸡蛋能和纯牛奶一起吃吗）
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各位朋友们好，要是你对鸡蛋和牛奶可以一起吃吗，以及鸡蛋能和纯牛奶一起吃吗不是很了解，今天小编给大家解答一下你们心中的疑问。希望可以帮助到有需要的朋友，下面就来解答关于鸡蛋和牛奶可以一起吃吗的问题，下面我们就来开始吧！
文章目录
鸡蛋能和纯牛奶一起吃吗
鸡蛋能和纯牛奶一起吃，例如牛奶炖鸡蛋。
牛奶炖鸡蛋的制作方法如下：
主料：纯牛奶250毫升，鸡蛋1个
辅料：白砂糖适量
步骤一、准备好牛奶、鸡蛋和白砂糖。
步骤二、鸡蛋打到碗内，加入适量的白砂糖搅拌均匀。
步骤三、倒入250毫升的纯牛奶。
步骤四、用筷子把牛奶和鸡蛋搅拌均匀。
步骤五、用保鲜膜盖住碗。
步骤六、隔水蒸10分钟
步骤七、10分钟后制作完成，可以直接食用或者放入冰箱冰镇后食用。
牛奶与鸡蛋同时可以吗
牛奶和鸡蛋中没有相克的物质，两者同时不会出现中毒现象，是可以一起吃的。但是牛奶中含有大量乳糖，对于胃肠道乳糖不耐受的人来说，如果和鸡蛋一起吃的话，是会使其营养分解，然后出现腹泻现象的。
另外，要注意牛奶不能与含维生素c高的食物一起吃，这些食物一起吃，会造成腹泻积食的现象。肠道功能弱的人在喝牛奶之前一定要加热。
鸡蛋和牛奶可以一起吃吗为什么
鸡蛋和牛奶可以一起食用鸡蛋和牛奶完全可以一起吃，都含有丰富的动物蛋白质，是日常生活当中常吃的食物，这两种食物同时吃没有配伍禁忌，也就是不会发生食物相克现象，不存在某种反应，不会对人体产生不利的影响，所以是可以一起吃的。
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