茶叶喝多了对身体有影响吗（长期过量喝茶的危害有哪些）
茶叶喝多了对身体有害，茶叶里面含有很多化学成分，有刺激神经的作用，如茶碱，有提神的效果，喝多了会导致机体长期处于兴奋状态，引起***症。 茶叶中的铅在泡茶时仅有部分可以溶解，过量冲泡铅浸出率会大大增加。...，以下是对"茶叶喝多了对身体有影响吗"的详细解答!
文章目录
茶叶喝多了对身体有影响吗
茶叶喝多了对身体有害，茶叶里面含有很多化学成分，有刺激神经的作用，如茶碱，有提神的效果，喝多了会导致机体长期处于兴奋状态，引起***症。
茶叶中的铅在泡茶时仅有部分可以溶解，过量冲泡铅浸出率会大大增加。茶叶成分中还富含草酸，长期喝茶而不喝水的话，有形成尿路结石的危险。
另外，茶叶中的氟在适宜摄入量范围内，对人体是有益的微量元素，有利于钙和磷的利用及在骨骼中的沉积，可加速骨骼生长，具有维护骨健康，防龋齿等保健作用，但过量摄入则可导致氟中毒。
长期过量喝茶的危害有哪些
1、容易伤胃：通过适当的喝茶能够帮助我们起到促消化的作用；但是如果你长期大量的喝茶，那么反而会导致肠胃***分泌过量，从而导致肠胃粘膜遭受到一定的损伤。
2、引起中毒：如果长期大量的喝茶，很容易会引起饮茶型氟中毒，这是慢性地方性氟中毒的其中一个类型，也是长期饮用大量含有较高氟的砖茶而导致的一种全身***问题。另外氟这种物质很容易会导致体内的细胞内酶活性下降，从而导致肾蛋白质、酶蛋白的合成和代谢，从而导致肾功能出现损伤。
3、伤害肾脏：长时间的大量喝茶，很容易会导致肾脏的负担过大；并且过度摄入大量的咖啡碱还会影响到肾脏的正常功能。这是由于在茶水当中含有一定的碱性茶碱物质，在就餐之后进入身体很容易导致胃液被稀释，从而导致***胃酸，最终导致胃酸蛋白酶的形成遭受到一定的影响，从而增加患有肾结石的风险。
4、引起亢奋：茶水当中含有一定的咖啡碱物质，如果你长期大量饮用茶水，那么茶水中的咖啡碱就很容易导致神经过度兴奋，从而导致夜里难以入眠，引起***问题，从而影响到睡眠质量，影响到第二天的学习、工作以及生活。
经常喝茶对身体有害吗
长期喝白开水和长期喝茶都有它们的好处和坏处，具体哪种更健康取决于个体情况和饮用方式。
白开水是一种纯净的饮品，无添加物，对身体没有负担，而且喝水有利于促进新陈代谢、维持生理平衡、调节体温等。因此，长期喝白开水有益于保持身体健康。
而茶叶含有丰富的茶多酚、咖啡因等成分，有一定的保健作用，如抗氧化、降低血脂、***等。但是，长期饮茶过量会导致摄入过多咖啡因和茶碱等成分，对身体产生不利影响，如***、心悸、口干等。
因此，在饮用白开水和茶水时，要注意适量饮用，不要过量，也要注意饮用方式，如不要空腹喝茶，不要在晚上过晚饮用。同时，个体情况也需要考虑，如身体状况、年龄、季节等因素，选择更适合自己的饮品。
长期喝茶叶对身体有害吗
中国人是比较爱喝茶的，但是泡茶的步骤却很繁杂，而茶包的发明，给人们提供了方便。但就是这小小的茶包，却暗藏健康风险，很多人还不以为然，赶快来看看吧。有研究发现，茶包泡茶相当于喝塑料，到底是真是假呢？加拿大的研究团队在一项研究中发现，茶包是微型塑料的另一个来源。塑料材质的茶包会在泡开的茶水中留下很多物质，当浸泡开后会有很多种塑料微型物质藏在水中。如今市场上茶包的类型多种多样，茶叶可以充分与水接触。正是这样的接触，让茶水中产生多种塑料以及纳米颗粒，人们摄入到身体后，对身体健康会造成危害。这些微型塑料颗粒进入身体后，会随着血液进入到身体各个器官，造成的影响不得而知。所以，研究人员不建议大家用纸制的茶包，可以直接泡散开的茶叶，这样减少微型颗粒的摄入，保障身体健康。长期喝茶叶，会对身体造成什么影响呢？1.可预防高血压***关于喝茶的研究并不少，对于一些身体有***的朋友，适当饮茶可以缓解自身情况，特别是高血压人群，喝茶可以降低发病的风险。虽说有好处，但是不能代替降压药，要谨遵医嘱。2.预防心血管***有相关研究发现，习惯性喝茶者与非习惯性喝茶者相比，动脉粥样硬化性心血管***发病率降低了20%；动脉粥样硬化性心血管***死亡率风险降低了22%。这都是因为茶叶中含有的成分可以缓解身体炎症，增强身体细胞的功能，从而预防一些***的发生。3.预防老年痴呆绿茶可以预防和延缓老年痴呆症，帮助减少神经突触损伤，对改善学习记忆能力有一定帮助。综上所述，喝茶与血压、心血管、死亡风险等具有相关性，但是也不能依赖喝茶，有病就医，科学***才能缓解病情。
