十二句长寿口诀（十二句长寿口诀是什么）
1. 自然入睡者—长寿 2. 腹中食少者—长寿 3. 心中事少者—长寿 4. 浪漫乐观者—长寿 5. 内心平衡者—长寿 6. 老来微瘦者—长寿 7. 饶人百忍者—长寿 8. 胸怀宽阔者—长寿 9. 顺...，以下是对"十二句长寿口诀"的详细解答!
文章目录
十二句长寿口诀是什么
1. 自然入睡者—长寿
2. 腹中食少者—长寿
3. 心中事少者—长寿
4. 浪漫乐观者—长寿
5. 内心平衡者—长寿
6. 老来微瘦者—长寿
7. 饶人百忍者—长寿
8. 胸怀宽阔者—长寿
9. 顺其自然者—长寿
10. 知足常乐者—长寿
11. 少思寡欲者—长寿
12. 腰带短者—长寿
供参考。
十二长生口诀48句
十二长生口诀48句如下：
这步大运走长生，好比太阳又东升，乌云散去多晴朗，花红柳绿草生情，蛟龙出海常快乐，猛虎得食在山峰，凤凰落在梧桐树，官印逐喜得长生。
运交沐浴不一般，如同过河又蹬山，过河走的泥洼地，蹬山道路弯又弯，七上八下受癫痫，安安稳稳没几年，心似乱麻如蒿草，总想游春在外边。
运交冠带主吉祥，一年到比一年强，久埋珍珠出了土，多年百宝放了光，平地一声春雷响，五湖四海把名扬。
运交帝旺运最红，就像大海一条龙，今朝得势时运转，一步登高上天庭，这步运气真是好，就是泥鳅也成龙。运交衰字不顺通，就象老虎掉进坑，天月二德能解救，天乙贵人也化凶，十年之内不可小，马虎大意可不行。
要走病地时不来，生病伤财又有灾，若有吉星能解救，逢凶化吉结了灾，到时好好交交运，转危为安能解开。运交死***吉祥，卦中注意有伤亡。高堂二老不下世，本身一定也不强，车前马后要注意，克妻害子范刑伤。
运交墓字不太强，就象半阴和半阳，一半好来一半坏，一半热来一半冷，运去黄金变了色，运了废铁也增光。运交胎养最吉祥，一年到比一年强，家里有了摇钱树，聚宝盆里放了光，梧桐树下栓金马，上边飞来金凤凰。
长寿十句顺口溜
长寿十句顺口溜如下：
1、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
2、宁吃飞禽四两，不吃走兽半斤。
3、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
4、只要避过气急累，轻轻松松过百岁！
5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
6、睡前泡脚，胜吃补药。
7、仨核桃俩枣，长生不老。
8、吃面多喝汤，免得开***。
9、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开***。
10、早晨梳头似观音，晚上梳头***龄。弹脑能够除疲倦，治鸣头晕听力添。脸部运动做鬼脸，保你年轻二十年。常按眼珠周围转，百岁也能穿针线。扯耳助长人聪明，心舒气畅睡眠香。手宜常动练手腕，翩翩起舞在田间。腹宜常摸助消化，大便畅通保平安。每晚泡搓热水脚，百岁高龄定能活。
11、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
12、忠告篇自然入睡者—长寿，腹中食少者—长寿。自然少语者—长寿，心中事少者—长寿。凡腰带短者—长寿，少思寡欲者—长寿。知足常乐者—长寿，顺其自然者—长寿。
13、若要百病不生，常带饥饿三分。
14、三天不吃青，两眼冒金星。
15、三寒两倒七分饱，健健康康活到老！
搞笑长寿秘诀顺口溜
长寿口诀
第一句：一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉
“一把豆”：主要是每天吃上一把豆，指大豆食品。在大豆中，蛋白质的含量一般为40%左右，此外还富含多种营养成分，且价格便宜。
“一个鸡蛋”：这是因为鸡蛋的营养价值高，如果能够每天坚持吃一个，便能获得7克优质蛋白。
“加点肉”：是为了补充更多的优质蛋白及鸡蛋所缺的其他动物性食物的营养素。
第二句：三寒两倒七分饱，健健康康活到老
“三寒”：指的是“倒春寒”、“五月寒”和“秋寒”。三寒时节由于气候反常，人们很容易因为没来得及察觉而受寒。所以在养生之道中，历来强调三寒的调养，要随时关注气温变化增减衣服。
“两倒”：指的是睡好子午觉，其实就晚上、中午要睡好。对于中午不能躺下来午休的人来说，闭目养神20分钟也能为身体争取宝贵休息和放松。
“七分饱”：就是吃饭要吃七分饱。如果经常吃得过饱，加重脾胃负担，日久脾胃就容易受到损伤。一旦脾胃出问题了，其他脏腑就容易出问题，而且很难恢复，所以建议吃饭最好七分饱。
第三句：大步走，小步跑，一天万步比较好
很多人总以工作忙、没时间为逃避锻炼的借口，但有一项最简单、最省事的锻炼方式你一定能做到，那就是随时随地，说走就走。
步行能够使全身的骨骼、肌肉、韧带、关节等运动器官都活动起来，起到增强肌肉力量、强健腿足筋骨，并使关节更加灵活的作用。
步行促进人体血液循环和新陈代谢，锻炼“脚劲”，使人体保持“年轻”状态。
