喝铁观音的好处和坏处（喝铁观音的好处与坏处是什么）
1.喝铁观音好处：健胃消食除油腻，美容***，预***症延缓衰老。 2.喝铁观音的坏处：铁观音这种茶叶营养价值***，保健功效出色，但平时饮用时容易出现头晕恶心等不良***，不过这些***多出现在人们空腹喝茶的...，以下是对"喝铁观音的好处和坏处"的详细解答!
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喝铁观音的好处与坏处是什么
1.喝铁观音好处：健胃消食除油腻，美容***，预***症延缓衰老。
2.喝铁观音的坏处：铁观音这种茶叶营养价值***，保健功效出色，但平时饮用时容易出现头晕恶心等不良***，不过这些***多出现在人们空腹喝茶的情况下，这是人们喝铁观的重要坏处之一，另外铁观音平时不能过量饮用，不然会诱发胃溃疡。
3.随着人们生活水平的不断提高，大鱼大肉已经成了人们餐桌上的常客，但经常吃这些油腻的食品，人们的脾胃功能就会下降，严重时就会出现***，如果平时在吃大鱼大肉以后及时喝些铁观音，就能健胃消食，清除油腻。
4.平时多喝一些铁观音，不但能美容，还能起到******的作用，因为铁观音中含有丰富的儿茶素，它被人体吸收以后，能消除人体细胞中的活性氧分子，能延缓人体衰老***发生。另外，铁观音中含有的活性成分，还能加快人体对脂肪的分解与代谢，经常饮用能让体重明显减轻。
5.观音这种茶叶中含有丰富的微量元素硒，它既是一种***的***成分，又是出色的抗氧化物质，能提高人体内免疫球蛋白的活性，***细胞癌变，也能清理人体内的自由基，延缓人体多种衰老***发生。
铁观音为什么要少喝
铁观音为什么要少喝，因为铁观音茶中含有鞣酸，大量饮用会影响身体对铁的吸收，且铁观音新茶性质偏寒，饮用过多会对脾胃造成损伤，患有脾胃虚寒者饮用后会急剧加重身体负担，而浓香铁观音，由于烘焙原因火气大，需要放置一段时间后再饮用，因此建议铁观音需要少喝。
铁观音为什么要少喝
铁观音为什么要少喝：
1.铁观音（新茶）性质偏寒，正常人饮用过多会对脾胃造成损伤。而患有脾胃虚寒正常的人饮用之后会急剧加重身体负担。
2.铁观音和其它茶类一样，它里面含有的微生有害物质通常会在冲泡很多次之后浸出，如果饮用多次冲泡的铁观音茶，会对人体健康有一定影响。
3.容易发生***，长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，而且还会和食物中的蛋白质结合，生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白，这种物质会导致肠胃的蠕动变差，也会让身体出现***。
4.影响身体对铁的吸收，由于茶叶中含有鞣酸，而这种物质在进入身体后会和铁结合，就会给身体在吸收铁的时候带来影响，大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血。
铁观音为什么要少喝
结语：
铁观音属于半发酵乌龙茶，平时饮用，尽量以清淡为主。
经常喝铁观音的好处和坏处
铁观音的好处
1、抗衰老。日本研究表明，铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化；嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。
2、提神醒脑、美容。对于熬夜族而言，泡上一杯铁观音，提神醒脑效果***。此外，铁观音多酚类具有很强的抗氧化作用，经常饮用能***维生素C的消耗，加上本身富含的维生素C，常喝能使女性的肌肤变得更加细腻美白。
3、***。乌龙茶是发源于福建省的半发酵茶，铁观音、大红袍等都属这一类，具有较好的降血脂、降低胆固醇、助消化之功效。尤其是想要***的人可以选择乌龙茶，它可以提高分解脂肪的酵素，从而促进脂肪代谢。
铁观音的坏处
1、导致胃部出现不适，经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态，容易让胃液出现稀释，导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃***，如***、腹胀等***。
2、容易发生***，长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，而且还会和食物中的蛋白质结合，生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白，这种物质会导致肠胃的蠕动变差，也会让身体出现***。
3、影响身体对铁的吸收，由于茶叶中含有鞣酸，而这种物质在进入身体后会和铁结合，就会给身体在吸收铁的时候带来影响，大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血。
喝铁观音有什么好处和坏处喝铁观音好处有哪些
1、铁观音茶叶苦、味甘、微寒，入心肺脾经，有清热降火、***解暑功效。风热上攻引起的头目昏痛，可用铁观音茶跟川芎、白芷配伍。中暑引起的***、烦躁、口渴，可以用铁观音茶配伍西瓜翠皮泡水喝。肠风下血可以把铁观音茶叶炒焦，米汤送服。本品还有清心、***作用，用于小便不利，可以用铁观音茶跟车前子同用。2、平时喜欢吃油腻食物酗酒者，会导致血脂升高，血脂升高会促进血管硬化，是高血压的主要原因，喝铁观音有降血脂的功效，血脂下降后血管会逐渐恢复弹性，血压随之下降。铁观音茶性凉，平时腹胀、***的饮之会导致腹胀加剧或腹泻，需要注意避免。
