油菜花怎么做好吃（油菜花的做法）
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1、材料：油菜花300g、面粉适量、蒜泥适量、香油适量、食盐适量、橄榄油适量。 2、新鲜油菜花淘洗干净，沥干水分。将沥干水分的油菜花均匀拌匀橄榄油，也可用其他食用油代替。 3、面粉过筛后，和油菜花混合...，以下是对"油菜花怎么做好吃"的详细解答!
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油菜花怎么吃 教你油菜花好吃的家常做法
1、材料：油菜花300g、面粉适量、蒜泥适量、香油适量、食盐适量、橄榄油适量。
2、新鲜油菜花淘洗干净，沥干水分。将沥干水分的油菜花均匀拌匀橄榄油，也可用其他食用油代替。
3、面粉过筛后，和油菜花混合均匀，拌匀面粉的油菜花，不可以成团成块，要散散的，朵朵分明。
4、蒸锅放水，氺开后，把油菜花放入蒸锅蒸，大火5分钟。
5、蒸好的油菜花打开锅盖，晾凉再进行调味。
6、将食盐、蒜泥香油放一起混合均匀，倒入调味盆里，拌制油菜花。
7、装盘即可食用。
油菜花的做法
今天在市场买了一把嫩油油的油菜花，用小米辣、蒜米搭配爆炒，炒出来的成品滑嫩甜，非常好吃，下面分享它的做法与步骤给大家参考。
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工具材料：
油菜花 1扎
蒜米 适量
小米辣 适量
操作方法
01
把油菜花老梗去掉，搞成一段段，然后清洗干净。
02
蒜米、小米辣准备好。
03
开火下油，把蒜米放进去爆香。
04
然后放小米辣再放油菜花进去。
05
大火翻炒至软。
06
加适量的盐，大火翻炒3分钟。
07
绿油油的油菜花就做好了。
做法,油菜花炒肉怎么做好吃,油菜花炒肉的家常做法
步骤
1.准备油菜胡萝卜。
2.准备木耳。
3.胡萝卜洗净切丝。
4.小油菜洗净在当中切一刀
5.切肉片用水淀粉上浆。
6.锅炒热，倒油，葱姜炝锅，放肉片煸炒。
7.放适量的生抽。
8.放胡萝卜丝煸炒。
9.放油菜花煸炒。
10.加适量的水和盐。
11.最后放木耳煸炒。
12.盛出装盘。
小贴士
不要炒时间过长，少油少盐，美味又健康。
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