哪些人不适合吃覆盆子（什么人不能吃覆盆子）
1 覆盆子的禁忌人群 小便短涩者 覆盆子食用后入肾经，膀胱经，能起到补肾益精、缩尿等作用，如果本身有小便短涩的人还去食用覆盆子的话可能会更加减少小便量，并且还会引起身体不适。 肾虚有热人群 覆盆子虽然...，以下是对"哪些人不适合吃覆盆子"的详细解答!
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覆盆子的禁忌人群 覆盆子可以长期泡水喝吗
1 覆盆子的禁忌人群 小便短涩者 覆盆子食用后入肾经，膀胱经，能起到补肾益精、缩尿等作用，如果本身有小便短涩的人还去食用覆盆子的话可能会更加减少小便量，并且还会引起身体不适。
肾虚有热人群 覆盆子虽然具有固精补肾的作用，但是覆盆子性质偏温，肾虚火旺人群食用过多覆盆子可能会加重原本潮热、心烦、失眠、腰膝酸软等症，从而对健康造成不好影响。
2 覆盆子可以长期泡水喝吗 可以。
覆盆子是可以经常泡水喝的，覆盆子当中含有丰富的有机酸、果糖、花青素、维生素、黄酮类物质以及钙、铁、镁等微量元素，经常喝覆盆子泡水能起到固肾缩尿、美容养颜、益智明目等多种作用。但是像身体内热过重或者本身小便比较短涩的人就要谨慎食用。
3 覆盆子泡水喝一次用量是多少 3-5个左右即可。
在用覆盆子泡水的时候一般放3-5个左右的覆盆子即可，将覆盆子清洗干净放入杯中，然后加入适量适量开水盖上盖子焖10-15分钟即可。如果使用的是新鲜覆盆子的话，建议可以用温水进行冲泡，并且喝完之后可以重复冲泡2-3次左右。
4 覆盆子不洗直接泡水可以吗 不可以。
在用覆盆子泡水之前建议要先将其清洗干净，因为覆盆子是由多数小核果集合而成的，果实的缝隙中很容易残留灰尘、细菌，如果不对其进行清洗直接食用很容易出现肠胃不适症状。建议在喝覆盆子泡水前用盐水对覆盆子进行浸泡清洗。
吃覆盆子有什么好处 吃覆盆子的禁忌人群
5 补充营养 覆盆子中含有丰富的营养成分，如：维生素、纤维素、氨基酸、花青素以及多种微量元素等，人体适量食用覆盆子可以帮助补充所需的一些营养元素，有助于增强体质，对身体健康有益。
6 吃覆盆子的禁忌人群 小便短涩者 覆盆子具有补肾固精，缩尿的作用，适合小便频数者服用，而小便短涩、小便不利者食用覆盆子后可能会加重原本的不适症状。
肾虚火旺者 覆盆子具有补肾固精的作用，但是其性质偏温，适合肾阳虚患者，有面色潮红、发热、盗汗、烦躁失眠等肾虚火旺者食用后可能会加重不适。
什么人不能吃覆盆子
覆盆子的营养价值很高，是很多人茶余饭后喜欢吃的一种水果，更是可以与很多甜点搭配，碰撞出很多不一样的火花。
覆盆子虽然美味，孕妇是却是不能吃的，不然不仅对孕妇本身对胎儿也会有有不好的影响，所以怀孕的朋友要忍住了。
覆盆子功效很多，但如果你还在上火当中，也最好避免食用覆盆子。因为覆盆子吃多会让你的上火更加严重，为了不必要的困扰还是注意。
对于很多肾虚火旺的朋友，覆盆子也是能少吃就少吃的水果。不然对自己身体的恢复是非常不利的，甚至还会越加严重。
不过覆盆子中富含各种维生素和矿物质，除了以上人群的朋友其他人还是可以大胆尝试的。女生吃覆盆子更有美容养颜的效果。
孕妇能不能吃覆盆子
覆盆子更多地是作为药用，虽然也是可以食用的，但是味道较酸。它的主要功能药用价值是，适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清的人。孕妈吃了可能会引起腹泻，如果是孕早期是不能吃的。所以，孕妈最好就不要吃覆盆子啦。
从山莓的成分看，黄酮类化合物具有降血糖、降血脂、抗心率失常、抗氧化高效性与低毒性、抗衰老等生理活性。山莓也是属于树莓的一种，树莓是孕期慎吃的一种食物。所以，孕妈为了自己的健康以及宝宝的成长，记住不要吃啦！
