吃什么容易降火（上火了吃什么降火最快）
上火了降火快可以选择苦瓜、西瓜等一般食物或牛黄解毒片、清肺抑火丸等。 1、一般食物：一般食物包括苦瓜、西瓜、雪梨等。（1）苦瓜有很好的下火功能，可选择凉拌、清炒等方式食用，如果觉得苦瓜太苦了可以用盐水...，以下是对"吃什么容易降火"的详细解答!
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上火了吃什么降火最快
上火了降火快可以选择苦瓜、西瓜等一般食物或牛黄解毒片、清肺抑火丸等。
1、一般食物：一般食物包括苦瓜、西瓜、雪梨等。（1）苦瓜有很好的下火功能，可选择凉拌、清炒等方式食用，如果觉得苦瓜太苦了可以用盐水泡一下后食用。（2）西瓜：西瓜富含多种维生素和氨基酸，西瓜味道甘甜，具有很好的降火作用。如果上火且有咽痛的症状，可以在西瓜表面撒盐后吃下。（3）雪梨：雪梨具有良好的润肺止咳、降火的作用，可以起到清热降火、滋阴润肺。
2、牛黄解毒丸：牛黄解毒丸的主要成分是牛黄、石膏、冰片等药物，具有清热解火的作用，能够进行降火。但需要注意的是，牛黄解毒丸具有一定的肝损伤，肝功能不全者慎用。
3、清肺抑火丸：清肺抑火丸可以治疗咳嗽、口干、上火等症状。清肺抑火丸主要成分有桔梗、前胡、大黄等药物，清肺抑火丸口服一次一丸，一日三次。
吃什么可以快速降火
以下是降火的食物：
1.苦瓜
苦瓜的降火能力是显而易见的，它的降火能力是好的一种，我们可以用苦瓜降火可榨汁，可开汤，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片晒干泡茶喝，但好不要放糖，会影响食用效果。
2.荸荠
其实很多人都知道，在水果当中荸荠是能达到快速降火目的的水果，在上火的时候吃几个就可以了，它不能多吃，因为荸荠性甘，寒。
3.青猕猴桃
青色的猕猴桃有很好的降火能力，我们可以直接食用，或者将它打成汁，它不仅可以达到降火的能力，还可以补充维生素。每天吃一个猕猴桃就好，不宜多吃。
4.雪梨
雪梨可以清热解暑，生津止渴，降火下火。将梨子皮消除后，可直接食用，还可做成雪梨汤或冰糖雪梨，能够美容养颜，调理内分泌，止咳化痰。
5.绿豆
每周吃1次绿豆汤或绿豆粥，能够排毒养颜，祛痘美白，减肥消脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃健康。
吃什么东西可以去火
灭“火”败毒食物
水果
柚子,梨：性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜.
鲜莲子：生吃可以去心火,清热除烦,养心安神.
荸荠：其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴,口舌生疮,便干尿黄等宝宝都非常适宜食用.
柿霜：性凉,味甘,清上焦心肺热,对口舌生疮的宝宝有治疗作用.
阳桃：性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛,口腔溃疡破烂的宝宝最适宜.
蔬菜
白菜：性微寒,有清热除烦,利二便的作用.
芹菜：性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益.
莴笋：性微寒质地脆嫩,水分多,功效特点为清热,顺气,化痰.适合肺胃有热的宝宝食用.
茭白：性寒凉适合心经有热,心烦口渴,便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效.
莲藕：性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津,润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳.
茄子：性寒凉,可以清热解毒,给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法.
百合：性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效.
苦瓜：性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品.
吃什么东西降火
吃水果败火 番茄切片盛盘，在上面洒白砂糖，要精幼的那种，然后用保鲜纸包好放冰箱，1小时后服用。败火，也很好吃的。 柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。 梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。 葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果. 柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。 橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。 蔬菜败火 冬瓜 性冷的食物，如萝卜、莲子、苦瓜、甘蓝菜、花椰菜
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