叶黄素吃多久需要停一下（叶黄素吃多久需要停一段）
从服用到吸收，再到见效，肯定都是需要一个过程的，一般大约都是需要2-4个月的，也有的人会时间短一些，可能半个月左右。这个和每个人的年龄，吸收情况，眼睛的情况，都是有直接的关系的，一般是没有统一标准的。...，以下是对"叶黄素吃多久需要停一下"的详细解答!
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叶黄素吃多久需要停一段
从服用到吸收，再到见效，肯定都是需要一个过程的，一般大约都是需要2-4个月的，也有的人会时间短一些，可能半个月左右。这个和每个人的年龄，吸收情况，眼睛的情况，都是有直接的关系的，一般是没有统一标准的。
叶黄素:又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素共同存在，是一种重要的抗氧化剂。同时，也是人类视网膜最重要的营养成份。
叶黄素对眼睛的作用：
保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变:太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。
保护视力:叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。
缓解视疲劳：叶黄素可以缓解视疲劳症状，可以缓解视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等。
但叶黄素无法由人体自行合成，必需来源于食物吸收或营养辅助剂。叶黄素存在在深绿色蔬菜和黄色食物中，因此可以考虑多吃些玉米、菠菜、甘蓝菜、南瓜等，但考虑到吸收问题，营养剂补充会更合理，如乐睛视力营养素，是目前公认的叶黄素含量最佳的，也最易被人体所吸收的，特别是近视或者弱视的孩子，更应该及时的摄入补充才行。
来益叶黄素要吃多久啊
叶黄素的服用到吸收到发挥作用是需要一个过程的，任何承诺几天就见效的，必然是不可信的。
选叶黄素需注意：
1、首先是要看成分
叶黄素酯是游离态的叶黄素，比叶黄素的作用更好，能选成分是叶黄素酯的尽量选成分是叶黄素酯的。
2、看重要成分的含量
一定是要标明了最佳摄入量的，因为无论是成人和儿童的都是有每天最佳的摄入量的，否则吃多了也没有用的。
3、要区分成人和儿童的。
成人能吸收单独的叶黄素或者叶黄素酯，但是儿童不行，18岁以下的补充叶黄素必须是含有锌的，因为只有在锌的作用下，叶黄素才能在儿童体内合成并转化，否则吃了也没有用。专门的为儿童研发的叶黄素，会更容易被孩子吸收，作用也更好。
目前专家建议最多的就是乐睛视力营养素，专门为孩子研发，是国内唯一一款适合孩子的叶黄素，并且经多年临床时间证明，没有任何副作用。
叶黄素长期吃对身体有影响吗 叶黄素长期吃好吗
吃了一段时间的叶黄素之后是感觉眼睛的视力变得好了些，可是我这天天买对电脑的总不可能天天吃吧，这叶黄素吃多了对身体有什么影响吗？
叶黄素长期吃对身体有影响吗
服用时只要严格按照说明书规定剂量服用，是不会产生明显副作用的，但是如果长期超过说明书规定用量服用，可能会对肝肾产生一定副作用。因为几乎所有药物都会经肝脏或者肾脏代谢，超量服用会使肝肾负担增加，其中还复合有其它营养元素，例如维生素C和E等，如果过量服用，有可能造成肝肾毒性反应，破坏肝肾功能。所以要按照医生的医嘱用药。
叶黄素长期吃好吗
叶黄素服用2到4周就可以，建议可以通过食物来补充叶黄素和维生素A，比如多吃一些胡萝卜，菠菜，鳗鱼，南瓜等食品，上网课下课后要向远处眺望一会儿，或者做做眼保健操都能有效缓解眼疲劳，要保证休息，注意眼睛卫生。
叶黄素吃多久需要停一下
叶黄素服用多久停止的时间，需要结合个人身体体质来决定，每个人身体体质不同，需要停止用药的时间，也会有所差异。如果身体不缺乏眼眶，所以并不用刻意去补充日常，只要多吃一些胡萝卜、菠菜或者是南瓜就可改善。但如果身体叶黄素缺乏，可能需要长时间服用，并不需要间断，补充叶黄素能够有效有防癌症，也能够保护眼部的视力。
叶黄素吃多少为一个疗程
可以长期服用没有副作用，但是最好吃一个月歇一周为好。同时，要注意过量吸取叶黄素会对肝脏造成多余的负担，建议用量每日大约为12毫克。
越橘叶黄素吃多久
关于叶黄素吃多久有效果要根据个人体质而定。
如果是用于缓解用眼过度引起的眼干、眼涩，正常情况下15
天就能感觉到缓解作用，1
个月左右效果明显;
如果用于治疗慢性眼部疾病，正常情况下服用2~3
个月能有效缓解病症，比如说黄斑病变，服用一段时间后就会感觉明显的病症好转。
不过想要有效提升黄斑部的叶黄素浓度，应每天摄取并持续半年以上。不过医师更推荐以食物补充叶黄素。另外，虽然绿色蔬菜的叶黄素含量是鸡蛋的4倍，但鸡蛋中还有对眼睛有益的玉米黄素、锌等营养素，且鸡蛋的生物可吸收率是蔬菜的10倍，吃下的营养素更能有效进入人体
