经期能吃山竹吗（经期不能吃什么水果经期不能吃哪些水果）
我们都知道女生来月经是有很多食物不能吃的，否则会影响到月经量，山竹是凉性水果最好少吃或者不吃。 山竹吃多了对月经有影响吗 来月经时可以吃山竹的，但是不要吃太多山竹是凉性的食物吃太多可能会腹泻。 月经期...，以下是对"经期能吃山竹吗"的详细解答!
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山竹吃多了对月经有影响吗 吃山竹会影响月经量吗
我们都知道女生来月经是有很多食物不能吃的，否则会影响到月经量，山竹是凉性水果最好少吃或者不吃。
山竹吃多了对月经有影响吗 来月经时可以吃山竹的，但是不要吃太多山竹是凉性的食物吃太多可能会腹泻。
月经期间食用水果是不会有太大的影响。建议不要食用过凉，过于辛辣油腻的食品即可。月经期间有腹疼的情况，可以喝红糖水或者服用钙质进行缓解。
吃山竹会影响月经量吗 山竹是凉性水果，月经期间食用，会引起月经量加大，痛经。因此，月经期间是不能吃的。
指导意见：
经期不要吃凉性和寒性的水果，可以吃些热性和平性水果。
热性水果：榴连、黑枣
温性水果：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子（微温）
平性水果：百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、子、印度枣凉性水果：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果：西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
山竹什么人不能吃 1、肥胖者：山竹含糖量较高，肥胖者多食会使其转化为脂肪储存起来。
2、糖尿病患者：山竹含糖量较高，糖尿病人要少食。
3、肾病及心脏病患者。
4、体质虚寒者。
经期能吃山竹吗
女性在经期要特别注意营养的补充，而且不能吃一些生冷辛辣的食物，因为经期的女性需要吃有营养价值的食物才能给身体补充足够的营养，以至于身体在经期后不那么虚弱。水果中的维生素含量丰富，吃水果能让身体的抵抗力增强，山竹的营养非常丰富，女性在经期能吃山竹吗？1、可以食用山竹中含有丰富的膳食纤维、维生素及多种矿物质，能美容我们的皮肤，这对经期的女性来说是最好不过的了，除此之外，山竹所含的蛋白质和脂肪，能为人体补充能量。女性经期是可以吃山竹的，但是一定要注意适量吃，因为山竹属于凉性水果，吃多了会导致宫寒和痛经。2、其他水果女性在经期除了可以吃山竹以外，还有其他水果可以选择哦！月经期间不适合吃偏凉性或者偏热性的水果，但是能吃温性的水果。女性在月经期间吃水果可以达到美容养颜的功效，但是要适量地吃。女性在经期能吃的水果有苹果、木瓜、猕猴桃、葡萄等。3、注意事项女性在月经期间，除了对饮食方面要注意外，在生活习惯上同样要重视。月经期间不宜有性生活，否则会造成子宫内的感染；最好不要穿紧身的裤子，紧身的裤子会导致细菌的滋生，还会影响血液循环；月经期间适合淋浴，不适合坐浴或者盆浴，否则会导致妇科炎症。
经期不能吃什么水果经期不能吃哪些水果
1、女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。2、火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等属于寒凉性的水果，在女性经期不能吃。3、另外，茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。4、经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
女生经期忌什么
日常禁忌：不能*生活 不能干太重的活 不能游泳、泡温泉（如果一定要游，可以使用卫生棉条，因为是塞在体内的，可以阻挡细菌进入） 不能捶腰 不能戴隐形眼镜 不能拔牙、打耳洞以及任何手术 不能久坐 不能穿紧身裤
饮食禁忌：只要没有异常就什么都可以吃
注意：卫生巾2－3小时换一次 棉条4－6小时换一次 每天用流动的水清洗私处 内内当天换当天洗 注意保暖 尽量不熬夜、不穿超短裙 少喝9、咖啡、浓茶 可以吃冰 可以吃重口味 比如火锅、麻辣烫等等 可以吃油炸食品 可以K歌，但不能大声唱歌 可以洗头洗澡（只能淋浴 并且要及时吹干） 可以吃寒性酸性食品 比如冬瓜、芒果、柠檬、海带、荸荠、蕨菜、白萝卜等等，这些都是常见的食品，几乎每天都会吃，想要忌口是几乎不可能的，而且这些食品并不会造成痛经、宫寒、经血减少、月经不调等问题 可以吃海鲜，但要注意量 可以吃奶油、奶酪、蛋糕、巧克力 可以喝牛奶、酸奶、冰汽水、冰奶茶 可以适当运动
缓解痛经方法：多喝热水 用热水泡脚 吃榴莲等温性食品 用暖宝宝贴后腰、小腹 按合谷穴（虎口）、三阴交（脚踝），也可以煮一些暖宫汤，这个我不会做，可以去搜教程。经期容易情绪不好，可以适当吃些甜食、散散步安抚情绪
气血不足吃：当归、荔枝、桂圆、红枣、桃胶
今天就把我的经验说到这里 以上全是个人观点 仅供参考
