香蕉和山竹可以同时吃吗（山竹能与香蕉同食吗）
山竹和香蕉不相克，可以同吃。 山竹，又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子、凤果，既可以指植物山竹，为金丝桃科藤黄属下的一个种，也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始...，以下是对"香蕉和山竹可以同时吃吗"的详细解答!
文章目录
山竹能与香蕉同食吗
山竹和香蕉不相克，可以同吃。
山竹，又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子、凤果，既可以指植物山竹，为金丝桃科藤黄属下的一个种，也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。
香蕉是芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。
香蕉可以和山竹一起吃吗
香蕉可以和山竹一起吃，两者都含有丰富的营养成分，适当食用有助于补充营养，但不能食用过多，两者都是寒性食物，会使肠胃出现不适感。不要空腹吃香蕉，会使体内镁含量增加，一天食用山竹不要超过3个，否则会使肠胃不适。
香蕉可以和山竹一起吃
香蕉可以和山竹一起吃，但是不能食用过量，两者都属于寒性食物，过量食用会加重肠胃的负担，出现腹痛腹泻的情况。两者含有丰富的营养，适量食用有助于补充身体所需的能量。
香蕉中含有丰富的膳食纤维，适当食用具有缓解便秘的功效，但是不能食用过多，过量食用会引起肠胃不适。空腹不适宜食用香蕉，会加快肠胃蠕动，使胃酸分泌过量，导致体内镁元素升高。
山竹中含有丰富的维生素C和氨基酸，适量食用具有抗氧化的作用，但一天食用山竹的量最好不要超过3个，否则容易加重肠胃负担，使肠胃出现不适感。
山竹可以和香蕉一起吃吗山竹能和香蕉同吃吗
夏天很多人都爱吃水果，6月份香蕉和山竹都开始上市了，那么山竹可以和香蕉一起吃吗？山竹能和香蕉同吃吗？
山竹可以和香蕉一起吃吗
营养医师介绍山竹是可以和香蕉一起吃的，剖开果实可以看见6—8瓣白色果肉，果肉柔软，不仅口感甜酸可口，风味独特营养价值和功效也是非同一般。
香蕉什么时候吃最好
吃香蕉的最佳时间是在饭后的半小时到一小时之间，香蕉是减肥佳品，也是美容佳品，在正确的时间吃香蕉，可以达到美容养颜、润肠、益于排便等多种功效。
每天上午十点和下午四点也是吃香蕉的好时间，上午十点吃香蕉可以减少电脑给人带来的辐射，有益于身体健康，而在下午四点，这时的人都会有些饥饿的感觉，吃点香蕉不仅可以补充能量，也能防止晚餐因过度饥饿而暴饮暴食，对减肥也很有帮助。但患有急性或者慢性肾炎、畏寒体弱、胃虚的人也不适合多吃香蕉。
空腹状态下胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。同时，香蕉中钾的含量也很丰富，空腹吃时，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。
