水喝多了对身体有什么样的影响（喝水过多对人体有什么影响）
1、喝水充足对肾脏的有利影响 喝水对肾脏功能是有很多好处的，喝水充分就能够促进人体新陈代谢，这是因为水分参与了肾脏功能运作过程，多喝水能够增强体内体液，从而冲淡肾脏内的毒素，减轻肾脏亏损。而且喝水能够...，以下是对"水喝多了对身体有什么样的影响"的详细解答!
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喝水过多对人体有什么影响
1、喝水充足对肾脏的有利影响
喝水对肾脏功能是有很多好处的，喝水充分就能够促进人体新陈代谢，这是因为水分参与了肾脏功能运作过程，多喝水能够增强体内体液，从而冲淡肾脏内的毒素，减轻肾脏亏损。而且喝水能够稀释尿液，降低尿浓度，避免尿液浓度过高影响肾脏功能，预防尿毒症诱发肾衰竭问题出现，因此喝水充足即能够起到有效保护肾脏功能的作用。
2、喝水过多可引发不良影响
喝水过多，首先会加重代谢负担，因为体内的水分过多身体无法完全排出，多余，水分就会导致水分在体内潴留，更容易引发水肿***，而且情况严重的话，更会诱发身体出现不舒服的***，比如腹部胀痛和这样的***，更容易刺激肾脏功能，导致肾功能受损。
喝水过多容易引发一种较严重的危害，就是水中毒。而之所以会出现这种情况，是因为水分摄入过多，肾流量自然会增加，这样的情况下人体内的废弃物质虽然能够有效被稀释掉，但是却也会影响肾脏的排毒功能，增加肾脏负担。因此这些被稀释的有毒物质以及过多的水分都无法排出体内，就会引发水中毒问题出现，从而严重危害肾脏健康。而这样的水中毒病情更容易诱发脱水低钠症，导致人们出现代谢障碍、肾衰竭、尿频尿急、身体虚弱、抵抗力差、面色泛黄等等***出现。
肾病患者一定要控制喝水量，不能饮用过多水分。这是因为肾病患者本身就存在肾功能不足问题，喝水过多更容易引发严重的水肿问题出现，而此时体内的血液粘稠度下降，血浆渗透压和循环血量***，就很有肯能诱发高血压病情。所以肾病患者喝水过多不但不利于控制***，反而可能会诱发其他并发症。
喝水对于人体健康有很重要的意义，但是如何正确喝水却有很多学问，因此更加注意喝水量，切记不能喝水过少也不能喝水过多，这能够有效帮助人体更好地维持身体水分平衡，促进身体健康。
水喝多了有什么坏处 啊
其实人体内水份大概占50%，营养师都建议每天喝八大杯水的份量来为维持人体所需的水份。所以开水、纯净水多喝都不会对人体健康有什么的坏处。多喝水有助体内排毒、润滑肠部，也可以饱满肌肤的水份，使它亮泽有弹性而不分泌过多油脂。 喝水时间最好是在正常工作或活动时喝，到晚上特别是睡觉前就少喝或不喝，因为睡前喝多水`会令人有水肿的情况，大概要1-3个小时才消肿，而且到了晚上人体的神经反应是非常慢的，如果到你感觉到屎急时，可能那里已经装了很多尿尿了``忍尿多了会导致糖尿病和泌尿系统结石。 所以平时多喝水是好的``除了在睡觉前。
喝水过多有什么坏处么
肾功能正常的人每天最多只可排出10~20升尿。如果饮水过量，肾脏来不及将多余的水排出体外，体内积存的水分便会稀释血液，出现低血钠现象。由于钠是维持人体细胞渗透压的重要电解质，血钠过低会影响机体的各种机能。
需要指出的是，孕妇饮水也要适度。孕妇喝水过多会引起或加重水肿。一般孕妇每天可喝1~1.5升水较为适宜，妊娠晚期以不超过1升为宜。
那么，一般人每天喝多少水最适合呢？***称，每人饮水量应视个人情况而定，一般1.5~2升为宜。从卫生角度来说，喝凉开水、茶水或矿泉水较好。但应注意，一次饮水过多或喝得过快对身体不利，老年人尤其应该注意。一次饮水过多会加重心、肾负担，对患有心脏病、高血压、肾病和水肿的人伤害最大。因劳动或运动而大量出汗后也不宜一次喝水太多。
