献血可以减肥吗（献血能不能减肥）
献血后，多数人会胖。原因就是献血后会不自觉的多进食，以补充所“流失”的营养，这都是不正确的。 献血后有些人的感觉会很兴奋，有些人则会感觉疲惫，还有一些人没有什么感觉，这都是正常的，但是千万不要因为感觉...，以下是对"献血可以***吗"的详细解答!
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献血能不能***
献血后，多数人会胖。原因就是献血后会不自觉的多进食，以补充所“流失”的营养，这都是不正确的。
献血后有些人的感觉会很兴奋，有些人则会感觉疲惫，还有一些人没有什么感觉，这都是正常的，但是千万不要因为感觉兴奋就不注意休息，适当的休息有利于身体的迅速恢复。
正常人，特别是青少年不能靠短期、频繁的献血来达到***的目的。***的***办法是合理调整饮食结构，加大运动量和运动强度，必要时可请运动教练或***进行指导。
拓展资料：献血，国内一般理解为无偿献血，台港亦称捐血，是指献血者捐献全血、血浆或血细胞成分，通常情况下献血者不收取任何报酬，采供血机构向献血者赠送低价值的纪念品的过程。
这些血液通常存储在血库中，由***单位、血站保管，以备需要者输血时使用。与有偿献血相比，无偿献血的血液质量可以得到保证，有利于受血者的健康和安全。有意献血者可在各地区的固定、流动的献血站、献血屋、献血车完成无偿献血行为。采供血机构会定期安排采血车到学校、单位、人流密集区，或配合有关机构的活动来征求献血者。
参考资料来源于人民网定期献血对身体有哪些好处
献血过后人体是否会消瘦
献血是不会引起体重下降的，一般说来体重下降是在之前的1～3周之内消耗的，强度大的运动，吃******等的效果也是要在3～5天才会有明显的效果。我自己本身也曾经献过血，体重夜并没有下降。但是不知道你一次献了多少血，一般200～400都是没有问题的，但是由于血容量有所下降，身体本身再次造血也会消耗一定的血容量，这样可能使体重下降一点，本身体重波动1KG以内也是很正常的，不要担心。多喝点水，补充水份，如果没有出现头晕、***、恶心、呕吐等***的话就没有关系拉。
献完血后,能马上节食***吗对身体有害吗
其实、******、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请***的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定***的效果与质量。当然，您也可以到网上找一下 湖南女报账员***成功，不料获刑12年 的资料来借鉴一下，希望对你有所帮助。
