晚上睡觉小腿抽筋是什么原因（晚上睡觉小腿抽筋什么原因）
夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关:(1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋.(2)寒冷:夜间睡眠时,脚...，以下是对"晚上睡觉小腿抽筋是什么原因"的详细解答!
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晚上睡觉小腿抽筋什么原因
夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关:(1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋.(2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛.(3)低钙血症:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋.这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人.
小腿经常半夜抽筋是什么原因导致的
半夜小腿抽筋主要见于以下几种情况：
一、遇到寒冷的刺激时，如盖被蹬被和夜间温度下降肌肉受到寒冷的刺激，出现肌肉的痉挛，则会出现疼痛和抽筋。
二、局部快速、单一的运动时，会出现肌肉的过度疲劳，乳酸的增多会导致出现疼痛和抽筋。
三、大量运动，出汗过多时，会出现乳酸的堆积，代谢紊乱，则会出现抽筋。
四、局部疲劳的运动时，如登山运动等，这时会出现某一肌肉的疲劳
为什么晚上睡觉小腿会抽筋
朋友：你好。首先告诉你一个钙营养***米昭曾教授，早在上个世纪末的1997年8月13日《健康报》第四版上发表的论断——《补钙根治痉挛》。“十余年前笔者研究发现，人体缺钙时抽筋的症结，受凉只是诱因，用高质量的钙剂***抽筋，***近乎***。”如今已经过去了二十多年，为什么没有得到患者的认可呢？原因就在于，许许多多多像你一样的患者，吃了好长时间、吃遍了各种钙片都没有取得一点***。为什么没有这“近乎***”的***呢？原因在于你没有选择了“用高质量的钙剂”***抽筋，这是取得显著***的关键。这里充分体现了“选择不对，努力白费”的道理。其次是每日的钙摄入量问题，《摄入量偏低，补钙难见成效》（《中国食品报》作者：米昭曾2000.03.04）请你选择***钙剂，“足量”补钙。健康平衡随时欢迎你的咨询，请加QQ详聊。
