快速解油腻恶心吃什么（吃油腻的恶心了吃啥解腻）
各位伙伴们好，如果你对快速解油腻恶心吃什么，与吃油腻的恶心了吃啥解腻不是很清楚，今天小编给大家科普一下具体的知识。希望可以帮助到有需要的朋友，下面就来解答关于快速解油腻恶心吃什么的问题，下面我们就来开始吧！
文章目录
吃油腻的恶心了吃啥解腻
吃油腻的恶心了吃水果解油腻，比如：梨子。
梨子也是一种很常见的水果，可以***解毒，生津止渴，养阴清热，能减缓酒精对肝脏的伤害。饭后觉得很油腻，或者酒后有些小醉的人，都可以通过吃梨来改善不适***。
不过，一般吃的油腻后我不怎么能吃得下东西，所以我是选择喝茶解油腻，同时助消化的。不过，茶叶的品质也是要注意的，品质好的茶叶才有益处的。建议你可以到待客九品官网预定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少，一般都需要提前定制。待客九品原生态好茶，品质和口感都是上佳。且是去油腻清肠胃的上好茶叶！
此外，想要身体好，还是少吃油腻的东西为好。
吃什么解油腻
1、吃奇异果，如果吃了太多油腻的东西，容易出现腹胀、***的情况，奇异果能有效促进消化，能让蛋白质更快被人体消化吸收掉，可以帮助减轻因吃得过于油腻引起的腹胀***。2、吃苹果，苹果含有的果胶、钾很丰富，它能够帮助有效减少血液内的胆固醇，而且苹果还含有许多有机酸，这些有机酸能让胃部消化食物的速度加快，可以帮助很好地解除油腻。3、吃橙，橙含有的维生素、纤维素都是比较丰富的，它对于消化能起到促进的作用，可以加快排便，从而排出毒素，吃得太油腻时可以适当吃点橙，对身体有好处。4、吃山楂，山楂含有果胶，可以起到开胃助消化的作用，当吃得过于油腻时，不防可以多吃点山楂，能有效解除油腻，不过，如果胃不好，就不宜吃山楂。5、吃芹菜，芹菜内的膳食纤维含量高，它能帮助***、血糖和血脂，因为吃得过于油腻容易导致三高问题出现，此时多吃芹菜是理想的选择。6、喝茶水，吃得过于油腻的话，就要注意多喝温开水，以使油腻的东西能够更快被胃所消化，从而达到解油腻的目的，要是觉得开水不好喝，也可以泡茶喝，比如大麦茶、普洱茶都是不错的选择。
吃的太油腻胃不舒服,吃什么食物能解油腻
洋葱
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。
银耳
银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强***、抗***、抗衰老和美容润肤等作用。
芹菜
含有较多膳食纤维，特别含有***成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。
山药
山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。
