羊鞭怎么吃补肾效果好（羊宝和羊鞭怎么做最好吃又大补）
羊鞭，红烧最香，做汤最补！建议做汤菜，好东东都能熬制出来，喝了易于吸收。 羊鞭汤： 效用：补肾壮阳。适用于肾阳不足所致的阳痿、性欲低下等症。 食材：羊鞭2条，葱节10克，姜块5克，料酒10克，胡椒2克...，以下是对"羊鞭怎么吃补肾效果好"的详细解答!
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羊宝和羊鞭怎么做最好吃又大补
羊鞭，红烧最香，做汤最补！建议做汤菜，好东东都能熬制出来，喝了易于吸收。
羊鞭汤：
效用：补肾壮阳。适用于肾阳不足所致的阳痿、性欲低下等症。
食材：羊鞭2条，葱节10克，姜块5克，料酒10克，胡椒2克，盐2克，清汤1000克。
制作：羊鞭洗净氽水，切开刮去尿道内膜，洗净后切短节，氽水。放入沙锅内，加姜、葱等煨至羊鞭酥烂，去姜、葱，调味即成。
羊蛋羊鞭怎么做效果好
制作时要保持白的原汁原味，少放调料，自然会起到扬度的搅蛋作用。这里有一些方法可供参考
1、羊蛋做法：
（1）羊蛋用清水洗净，去掉筋膜，处理后用清水洗净。
（2）将羊蛋放入姜片中，用高热将料酒煮沸，取出毛线，再次洗净，洗净后将羊蛋放入锅中，再次加入生姜，倒入料酒，在水中炖几分钟，然后取出。
（3）取出切片。把最喜欢的沙司混合，然后蘸进去。
2、羊鞭做法：
羊鞭还可与黄芪、枸杞、桂皮、白芍和炖羊鞭汤同饮，这就是所谓的药膳羊鞭汤。具有补肾壮阳、清热解毒、益气养精的作用。它可以帮助伤口愈合和防止感染。
（1）先将鞭子洗净，放入锅中，加入生姜、香菜叶、洋葱、料酒，用冷水高热煮沸，然后取出再次洗净。
（2）洗完后，换刀，切成小块，再放入锅中，加入生姜、料酒，用冷水和低热炖约分钟。
（3）汤的颜色是乳白色的。加入当归、枸杞、胡椒和盐调味，然后炖约分钟。它是可食用的。
如何吃羊鞭羊蛋才能最有营养呢
做的时候保持其的原汁原味，少放调料，自然能发挥羊蛋扬鞭的功效，下面介绍几种做法作为参考
1、羊蛋做法：
（1）把羊蛋用清水洗净后择掉筋膜，处理好后用再用清水清洗一遍。
（2）将羊蛋放入姜片，料酒大火烧开，捞出去毛，再次清洗，洗净后把羊蛋放入锅中，重新加入姜、倒入料酒，水炖40分钟后捞出。
（3）捞出后切片，调个喜欢的料汁就可以蘸着吃了
2、羊鞭做法：
羊鞭还可以用黄芪，枸杞子，肉桂，白芍一起和羊鞭炖汤喝，这就是所谓的药膳羊鞭汤。煮好了加点调味料就行，它具有补肾壮阳，清热解毒，益气生精的作用。可以帮助伤口愈合，防止感染。
（1）首先洗净扬鞭，放入锅中，加入姜，香叶、葱、料酒，冷水大火烧开，后捞出，再次进行冲洗。
（2）冲洗后改刀，切小，重新放入锅中，加入姜，料酒，冷水小火炖，大约30分钟。
（3）汤色呈奶白色，加入当归，枸杞，胡椒粉，盐进行调味，再炖15分钟左右起锅，就可食用。
