牛奶能和虾一起吃吗（牛奶和虾能一起吃吗）
可以，做成鲜虾炒牛奶。 主料：牛奶250克，蛋清5个，淀粉10克，鲜虾（去壳）100克，青豆50克 辅料：盐（腌虾用）1克 1、首先将虾仁去掉虾线，清洗干净。 2、将鸡蛋打散，放入大碗中备用。 3、往...，以下是对"牛奶能和虾一起吃吗"的详细解答!
文章目录
牛奶和虾能一起吃吗
可以，做成鲜虾炒牛奶。
主料：牛奶250克，蛋清5个，淀粉10克，鲜虾（去壳）100克，青豆50克
辅料：盐（腌虾用）1克
1、首先将虾仁去掉虾线，清洗干净。
2、将鸡蛋打散，放入大碗中备用。
3、往里面加入牛奶并搅拌均匀。
4、青豆洗净后用沸水煮熟（水里加少量的盐和橄榄油）。
5、煮熟之后将青豆捞起来备用。
6、接着将虾仁炒熟。
7、锅里放少量的油，倒入牛奶蛋清，小火煮，并不断地搅拌。
8、然后将青豆，虾仁一起倒入锅里面煮。
9、翻炒均匀就可以了，最后撒上一些葱花即可。
喝牛奶吃虾可以吗
虾和牛奶二种食材全是归属于补充蛋白的食材，并且这二种食材的蛋白全是较为高品质的，所以说虾和牛奶是彻底能够一起吃的，可是需要的是在吃虾和牛奶的情况下量不可以过多，由于假如摄取的蛋白过多会造成胃肠的压力加剧，消化吸收不上的蛋白，反倒会造成肾结石，并且牛乳在喝的情况下最好是能够加温一下，那样能够使牛乳之中的营养元素被更强的开展消化吸收。
虾的营养使用价值
1、虾中带有20%的蛋白，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的好几倍乃至十几倍，虾和鱼类对比，含有的身体必须氨基酸缬氨酸并不高，但确是营养搭配的蛋白质来源，此外，贝类带有甘氨酸，这类碳水化合物的成分越高，虾的清甜味就越高。
2、虾和鱼类禽产品对比，脂肪率少，而且基本上没有做为动能来源于的小动物糖质，虾中的胆固醇成分较高，另外带有丰富多彩的能减少身体血细胞胆固醇的赖氨酸，虾带有丰富多彩的钾、碘、镁、磷等营养元素和维生素D等成份。
虾与牛奶能同食吗
一、虾和牛奶能一起吃吗
一般来说，牛奶和虾都能补充蛋白质，是可以一起吃的。牛奶中含有丰富的钙和优质蛋白，而虾的蛋白质含量竟然比牛奶还高，导致两者一起吃的时候不能吃太多，因为摄入太多会加重肠胃的负担，从而蛋白质被吸收不了，反而很可能会引起肾结石，危害到我们的健康。另外，在喝牛奶的时候最好加热温一下，这样可以使牛奶中的营养物质更好的被人体吸收。
二、虾和牛奶各自的禁忌
1.虾+南瓜：两者一起吃的话，会使我们的肚子不舒服，可能会引起我们腹泻、腹胀。
2.虾+荷兰豆：其实两者分开吃时，是极有营养的。但是如果一起吃的话，会因为两者中的营养物质冲突，而产生有毒物质，会使我们中毒。
虾和牛奶能一起吃吗
3.虾+葡萄：两者一起食用会刺激我们的肠胃，让我们感觉到很不舒适。
4.虾+茶：两者一起食用会阻碍我们的身体对营养物质的吸收，不利于我们的健康。
5.虾+红枣：两者分开吃，是对我们的身体极有好处的，但如果一起吃可能会出现中毒的现象。
6.牛奶+韭菜：牛奶中含有钙，而韭菜中含有的草酸多会影响人体对钙的吸收。
7.牛奶+巧克力：两者一起吃的话，容易凝结成不溶性的草酸钙，影响吸收，会使人体出现腹泻、缺钙、生长发育迟缓等现象。
8..牛奶+橘子：两者一起食用会引起胃的蠕动异常，有害健康。
