吃榆钱的好处和坏处（榆树钱的功效与副作用是什么）
1、健脾益胃，经常食用一些榆钱可以起到健脾益胃的作用，因为榆钱中含有的营养物质烟酸等一些酸性物质在被人体食用之后可以对人体肠胃具有一定的保护作用，榆钱中含有的无机盐在被人体食用吸收之后也能对人体脾胃健...，以下是对"吃榆钱的好处和坏处"的详细解答!
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榆树钱的功效与副作用是什么
1、健脾益胃，经常食用一些榆钱可以起到健脾益胃的作用，因为榆钱中含有的营养物质烟酸等一些酸性物质在被人体食用之后可以对人体肠胃具有一定的保护作用，榆钱中含有的无机盐在被人体食用吸收之后也能对人体脾胃健康有一定的帮助，能促进消化，增强食欲。
2、清热安神，经常食用一些榆钱可以起到清热安神的作用，榆钱中含有的各种营养物质在被人体消化吸收之后可以对人体大脑神经的虚弱问题起到一定缓解的作用，一些患有经常性失眠的人群可以经常食用一些榆钱来改善症状。
3、杀虫消肿，经常食用一些榆钱可以起到杀虫消肿的作用，榆钱中含有的种子油和烟酸这一类营养物质在被人体吸收之后可以对人体中藏有的寄生虫和一些有害物质起到消除的功效，而且小便不利的人群也可以经常食用，可以帮助化解是身体内的水中得到一定的缓解。
4、止咳化痰，经常食用一些榆钱可以起到化痰止咳的作用，榆钱的味道比较辛辣对于一些患有肺热使其的人群可以经常食用，能有效地去除肺热缓解病情。
食用榆钱的禁忌：
榆钱自身是属于一种特殊性质的食材只在一些地域适合的地方才会生长，所以并不是说每一个地方都有这种食材，所以关于榆钱的食用的话也要注意用量的问题，任何食品都不可以一次食用过多，会对机体健康造成一定的不利影响，平时在食用的时候也要注意。
榆钱的食用功效的话有很多，平时在食用的时候可以对人体健康有很大的帮助，所以在日常生活中的话可以经常食用一些榆钱来帮助身体的健康的恢复，但是在食用的时候也要注意食用量，不可以一次食用过多会导致人体健康出现一定的不适感。
榆树钱有营养吗
榆树钱不仅仅是一种很好 的食材，它还是一种药材，并且有很高的药用价值。在中医上认为，榆树钱有促 进食欲、养肠 胃、安神助睡眠、清热化痰等好处。
非常适合失眠、肠胃不好、感冒咳 嗽的人群。此外，在古书《本草纲目》中，还有榆树钱相关的记载，其中说到榆树 钱能利窍、行津液等好处。
从营养成分上来看，榆树钱也是一种很好 的食疗食材，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、烟酸、胡萝卜素、维生素C、多种矿物质 等成分。对增加机体的抵抗力、维护皮肤黏膜的健康、养肝护肝、保护眼睛等等都有 积极的作用。
吃榆钱有什么坏处
榆钱价值
【性味归经】性平，味甘，微辛；入肺、脾、心经。 【功效主治】健脾安神，清心降火，止咳化痰，清热利水，杀虫消肿。主治失眠，食欲不振，带下，小便不利，水肿，小儿疳热羸瘦，烫火伤，疮癣等病症。 【营养成分】每100克榆钱果实含水分82克，蛋白质3.8克，脂肪1.0克，碳水化合物8.5克，粗纤维1.3克，灰分3.5克，钙280毫克，磷100毫克，铁22毫克，胡萝卜素0.73毫克，硫胺素0.05毫克，核黄素0.1毫克，烟酸1.4毫克，抗坏血酸9毫克。 食疗作用
健脾益胃
榆钱果实中含有烟酸、抗坏血酸等酸性物质。同时，还含有大量的无机盐，可健牌和胃, 治食欲不振。
清热安神
榆钱果实中含有大量水分、烟酸、抗坏血酸及无机盐等，其中钙、磷含量较为丰富，有清热安神之效，可治疗神经衰弱、失眠。
杀虫消肿
榆钱果实中的烟酸、种子油有清热解毒，杀虫消肿的作用，可杀多种人体寄生虫，同时，榆钱还可通过利小便而消肿。
止咳化痰
榆钱味辛入肺经，能清肺热，降肺气，榆钱种子油有润肺止咳化痰之功，故可用于治疗咳嗽痰稠之病症。
榆钱的吃法,榆钱的功能与效果
榆钱是榆树的种子，产于中国东北、华北、西北、华东等地区，在寒温带、温带及亚热带地区均能生长。因其外形圆薄如钱币而得名。下面我们了解一下榆钱的吃法，了解一下榆钱的功能和效果。榆钱的养生功能1、杀虫消肿：榆钱中的烟酸、种子油有清热解毒、杀虫消肿的作用，可杀多种人体寄生虫，同时还可通过利小便而消肿。2、止咳化痰：榆钱味辛入肺经，能清肺热，降肺气，其种子油有润肺止咳化痰之功，故可用于治疗咳嗽痰稠之病症。3、清热安神：榆钱中含大量烟酸、抗坏血酸及无机盐，钙、磷含量较为丰富，有清热安神之效，可治神经衰弱、失眠。榆钱的食用方法1、糖拌榆钱【材料】榆钱80克，西红柿、黄瓜、橘子瓣各100克，白糖40克。【做法】①将榆钱、西红柿、黄瓜、橘瓣洗净并沥水。②西红柿、黄瓜斜刀切成薄片备用。③橘瓣用小刀切开去籽备用。④取一个大平盘，将西红柿片、黄瓜片、橘瓣片均匀摆在盘中，榆钱放盘中，再均匀撒上白糖即可食用。2、榆钱蒸菜【材料】榆钱800克，玉米粉150克，黄豆粉50克。【做法】①将榆钱洗净，沥干水，放入大盘中，加豆粉、玉米粉、精盐、味精、葱段、姜末，并拌匀。②蒸锅加水置火上，待水烧沸后，放入榆钱大盘，蒸制15分钟取出食用。3、榆钱汤【材料】榆钱100克，西红柿、甜橙、白糖各50克，湿淀粉20克。【做法】①榆钱洗净沥水，西红柿洗净去蒂切成薄片，甜橙切成薄片备用。②汤锅置旺火上，加清水500毫升，放入榆钱、西红柿和甜橙。③煮沸后，加入白糖，待糖溶化，用湿淀粉勾芡即成。
