灵芝的吃法与用量（灵芝怎么吃）
灵芝可以煲汤服用、煮粥服用、研末吞服、切片泡水、煎煮熬汤药服用等。 灵芝是一种比较名贵的中药材，其味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功能，用于心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短...，以下是对"灵芝的吃法与用量"的详细解答!
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灵芝怎么吃
灵芝可以煲汤服用、煮粥服用、研末吞服、切片泡水、煎煮熬汤药服用等。
灵芝是一种比较名贵的中药材，其味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功能，用于心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等。灵芝的食用方法比较多，可以煲汤服用、煮粥服用、研末吞服、切片泡水、煎煮熬汤药服用等。灵芝可以和乳鸽、鸡、鸭、鹅、猪骨头等，这些食材一起煲汤，起到健脾和胃、补气益血的作用。灵芝可以炖小米粥、红枣枸杞粥等。灵芝可以打成粉末，每次少许吞服。灵芝泡水将灵芝切片放在杯子里用开水冲泡当茶饮。灵芝还可以与其他中药一起放入锅中煎煮，熬汤药服用。
灵芝的三个食用方法要牢记
灵芝是一种很有养生功效的中药材，灵芝可以有很好的保健的作用和效果，比如说灵芝的补气血的作用，还可以有缓解神经衰弱的作用哦，灵芝的食用方法也是比较多的呢，今天介绍的这些是关于灵芝的一些食用方法，一起来看看吧。
1、灵芝粉：取灵芝干品200克，烘干，碾成细粉。每次服3~5克，用蜂蜜调水送服，1日2次;也可将灵芝粉装入胶囊，按上述用量服用。可用于神经衰弱、心悸头昏、夜寐不宁。
2、灵芝茶：将灵芝湿润后切片，再晒干保存。每天取灵芝片10克，用开水冲泡，代茶饮。可用于神经衰弱、失眠健忘。长期服用可滋补强身，提高免疫力。灵芝茶可以有很好的缓解神经衰弱的作用，可以有安神的效果，可以有缓解健忘的效果，对于提高体质有好处。
3、灵芝糖浆：灵芝干品1公斤，切碎，加水3公斤左右，文火煮沸1小时，取滤液;另取白砂糖0.5公斤，文火炒至微焦，立即加入灵芝滤液中，搅匀，分装到棕色小口瓶中，置冰箱内保存。每毫升灵芝糖浆约含生药4克，日服3次，每次10毫升。可用于慢性支气管炎、肾炎，糖尿病患者不宜。这样的饮品可以起到很好的缓解肾虚的作用，对于缓解支气管炎也有一定的帮助作用哦。
关于灵芝的一些食疗方法，具体的做法和它的营养价值，大家也都有所了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还很容易消化和吸收，适合健脾养胃的人群食用，具有缓解神经衰弱的作用，很有价值的。
灵芝的正确吃法与用量
灵芝的正确吃法与用量：
灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝干燥的子实体。
灵芝药性平和，味甘。归心、肺、肝、肾经。
食用方法：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。
