尿酸高能吃山楂吗(尿酸高可以喝山楂水吗)
痛风(gout)是因血尿酸水平过高(男性高于420μmol/L,女性高于360μmol/L), 导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病, 沉积的结晶导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作。 形成原因...,以下是对"尿酸高能吃山楂吗"的详细解答!
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尿酸高可以喝山楂水吗
痛风(gout)是因血尿酸水平过高(男性高于420μmol/L,女性高于360μmol/L), 导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病, 沉积的结晶导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作。 形成原因有摄入的嘌呤过多、自身代谢异常、排尿酸能力下降、疾病与药物导致。
主要从以下两方面着手:1、减少尿酸合成2、增加尿酸排泄。 日常低嘌呤饮食,多饮水,戒烟酒, 还可以食用骆驼奶来进行调理改善。
痛风患者是可以食用山楂的,不过要适度。吃山楂不是引起痛风的直接原因,但吃山楂会导致尿液的酸化,不利于尿酸的排泄,如果长期食用山楂的话会很可能引起尿酸高,增加患痛风的风险。2)另一方面,山楂中含有花青素,可以在一定程度上协助降低体内的尿酸含量(但是肯定不能替代药物),因此,痛风病人可以适当地吃山楂,切记过量。
尿酸高可以吃什么零食
高尿酸最好就不要吃零食了,大家还是应该要讲究生活上的饮食。高血脂和尿酸高建议易消化清淡饮食,避免高脂肪高胆固醇食物摄入,不要吃海鲜、羊肉、烧烤等,尽量不要喝酒特别是啤酒。
食物中含胆固醇丰富的是鸡蛋黄、蟹黄和各种动物内脏,这些食物应尽量少吃。食用的脂肪包括动物脂肪和植物脂肪。提倡科学的烹调方法,菜肴以蒸、煮和凉拌为主,炒菜少放油,尽量不煎、炸食品,动物脂肪少吃。
适合高血脂患者的饮食种类:奶类,奶类以低脂或脱脂类为宜。瘦肉、鱼类,尤其是来自深海的冷水鱼类蔬菜:大蒜、洋葱、茄子、海带、辣椒、菜花、苦瓜、芹菜、绿豆芽、黄瓜、苦荞、魔芋、枣、黑木耳、燕麦麸、鲜蘑菇、各种绿叶蔬菜、黄豆及其制品。含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用水果:山楂、苹果、荔枝、香蕉、猕猴桃、花生、核桃、橘子、梨、菠萝、西瓜必要时可以吃些降血脂的药物如:血脂康、脂必妥等,要注意药物说明书,一般降血脂药物都损害肝脏。
血脂高,尿酸高吃什么食物能缓解
清火秘方大全(四季都可用)
资料长了些,但请你耐心地读:
去火,从生活的每一处开始,清火重要小知识
1、每天早上起床后喝一杯蜂蜜水,每天吃两瓣柚子,几天就有效。
2、如果在吃了油腻又麻辣的火锅后,吃几片柚子,能有助于滋阴去火,健脾消食。
3、23点以前睡觉这一点很难做到,尤其在夏季。但专业医师提醒大家,夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为,23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间,如果不睡,等于强迫肝脏继续工作,再加上外气候因素,所以,“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。
4、秋食柚子正当时
在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在一公斤以上,它在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称。柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。
5、就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。
除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品。