一天吃几个泡芙不会胖（一天吃10个泡芙会胖吗）
就一次性吃这么点东西还不至于长胖。如果比较频繁的吃这些油脂比较重的东西，那真的会长胖。除了长胖，从健康角度来说也建议吃东西清淡一点。 你好很高兴为你解答，5个奶油泡芙属于高热量食品，建议尽量不用或少用...，以下是对"一天吃几个泡芙不会胖"的详细解答!
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一天吃10个泡芙会胖吗
就一次性吃这么点东西还不至于长胖。如果比较频繁的吃这些油脂比较重的东西，那真的会长胖。除了长胖，从健康角度来说也建议吃东西清淡一点。
你好很高兴为你解答，5个奶油泡芙属于高热量食品，建议尽量不用或少用，一次吃不会胖，一天不吃东西会导致消化液侵蚀胃粘膜，引起疾病的，建议规律饮食。健康减肥。
以上是对“上午吃了五个奶油泡芙会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，就您的描述来看，您所说的食物是属于高热量食物，这种食物结构过于单一，对您的身体健康是不利的，
指导意见：
您好，建议您日常注意饮食结构多样化，多吃一些富含膳食纤维和维生素，以及蛋白质的食物，加上运动，更利于减肥，希望我的回答能帮到您。
吃泡芙能胖多少
巧克力泡芙，又叫泡芙
热量：10898
大卡(每3205克)，二星减肥食物，单位热量较高
奶油泡芙，又叫泡芙
热量：2578
大卡(每1050克)，二星减肥食物，单位热量较高
以上说明他们都是热量很高的食物，最好少吃，要吃也不要在中午以后吃了，那么多奶油跟糖分，很容易胖的
补充：1个月吃1次，然后就吃2、3个也不太多的话，没问题啦，你后面两天吃清淡点然后卡路里少一点的东西就可以了
泡芙热量高吗一个泡芙的热量
泡芙属于甜品零食的一种，泡芙的主要成分决定了泡芙不能多吃，吃多了容易发胖。那么，泡芙热量高吗？一个泡芙的热量是多少？
泡芙热量是多少
泡芙的热量(以100克可食部分计)是245大卡(1025千焦)，单位热量适中。28克大约就81大卡。每100克泡芙的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。
常见的泡芙热量
巧克力泡芙，又叫泡芙热量：10898大卡(每3205克)，二星减肥食物，单位热量较高。
奶油泡芙，又叫泡芙热量：2578大卡(每1050克)，二星减肥食物，单位热量较高。
泡芙怎么吃不胖
一般来说吃泡芙容易发胖,因为泡芙吃时为了增加口感,会切开在里面加上奶油与甜食。
女生在闲的时候多有好吃零食的习惯,无事吃点零食是很好的事情,但是不要一天都吃个不停。25克的薯条和芝士泡芙就含有160卡路里和10克脂肪,墨西哥辣味薯片的卡路里更是高达692。这就提醒我们不要吃甜的和咸的零食,改为吃新鲜蔬果吧,或者是购买无脂的健康薯条。
