黑木耳吃多了有什么坏处（黑木耳吃多的坏处是什么）
各位朋友们好，若是你对黑木耳吃多了有什么坏处，与黑木耳吃多的坏处是什么不是很了解，没关系，今天小编就为大家解答一下。希望可以帮助到各位，下面就来解答关于黑木耳吃多了有什么坏处的问题，下面我们就来开始吧！
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黑木耳吃多的坏处是什么
1、由于吃了黑木耳之后，里面富含的膳食纤维能够促进人体肠道的蠕动，这对于改善很多人***的问题有很大的帮助，因此很多人片面的认为黑木耳可以多吃，其实黑木耳吃多了之后会给人们的肠胃带来非常大的负担，尤其是对于一些肠胃功能不好的人来说，它们很容易出现肠胃不适，所以黑木耳虽好也不能多吃。 2、由于黑木耳是一种菌类，里面还有一些特殊的化学物质，所以人们吃多了之后，一些过敏体质的人很可能出现过敏性皮炎，皮肤上会出现瘙痒、***等一系列的问题。
黑木耳吃多了有什么危害
一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。
急性肠梗阻多由过量饮食、***而引起，其典型***是腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、***等。
因此我们在食用木耳的时候一定要煮熟，并且咀嚼完全才能吞下，注意一次不可吃得太多。特别是小孩和老人，消化功能较差，一次贪食过量有可能给身体带来危害。
扩展资料：
黑木耳是我们常见的家常菜，也是传统的滋补品。因为它的健康特性，许多追求健康的人还会特意多吃。这里要提醒大家，并不是所有人都适合多吃黑木耳。
一，有出血倾向的病人，不宜用木耳进补。
二，容易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人要少食木耳。
三，过敏体质的人也要少吃新鲜木耳。因为新鲜木耳中含有光敏物质卟啉，食后经阳光照射会发生日光性皮炎。而木耳经过加工干制，在曝晒过程中大部分卟啉会被分解掉，这样就安全多了。
参考资料来源：人民网-哪些人不能吃木耳 当心吃错会伤身体
参考资料来源：人民网-木耳这样吃会要人命 怎样吃木耳才更有营养
木耳吃多了有什么坏处
木耳吃多了对身体有坏处，如果吃多太的话可能会对肠胃造成负担，就会出现***的情况，可能会出现***腹胀的情况。
木耳是一种美味的菌类，含有丰富的膳食纤维、铁、钾等矿物质。但是这些都是在干重的情况下，经过泡发，木耳中 90% 以上都是水，其他营养素的含量并不算特别高。
木耳就是一种普通的菌菇，如果因为相信它有特殊功效而大量吃木耳，影响了其他食物的量，反而可能出现营养不良。如果吃生木耳是对身体有害的，其中含有的卟啉类可能会导致皮炎的发生。
正常的木耳，吃了并不会让人食物中毒。一些中毒案例，很可能是因为在泡发的过程中，木耳受到了***、霉菌等微生物的污染，经过长时间泡发后，微生物产生了毒素导致的。所以，建议大家不要把木耳泡太久，软了就可以吃了。
无论是冷水还是热水，木耳泡软了就可以下锅。如果泡发时间超过两小时，那最好冷藏起来，放在室温下很容易滋生一些微生物。如果不小心泡多了，用不完的木耳也要盖上保鲜膜、放冰箱冷藏，一旦木耳有异味、糟烂，请果断扔掉。
虽然黑木耳的功效很多，但是对于经期的女性不能食用，毕竟是一种凉性的食材，否则会影响月经量和加重湿气。木耳不能与鸡肉一起吃，两者都属于凉性的食品，凉性加凉性，就会让我们的肠胃出现不适、胃胀的情况，严重的就会出现腹泻和脱水的情况。
刚摘下来的木耳是不能食用的，里面含有一种特殊的物质，这种物质能够诱发人们出现日光性皮炎，对于我们皮肤的保养问题不利。所以最好在选购木耳的时候，一般买一些干燥或者晾晒之后的干木耳吃比较好，这样能够沉淀一下这个有害成分，对于皮肤保护有帮助。
吃黑木耳对身体有什么坏处
黑木耳可以补气，增强体质，***养胃，***的功能，可以抗血凝、抗血栓、降血脂。黑木耳还有降低血粘，软化血管的作用，是人们的血液流动通畅，降低心血管病的发生。它还有比较强的吸附作用，如果经常刚吃黑木耳，可以排除体内的垃圾。黑木耳对胆结石和肾结石也有很好的化解功能。黑木耳内含有植物碱具有很好的促进消化、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。2.吃多了肚涨，感觉想吐是人体体内自身保护机制使然，若能吐出来感觉会好许多，实在不行的话可以服用藿香正气水。另外，黑木耳的膨胀系数很高，比普通食品更容易感到腹胀，但通常无害，消化完了就好了。
