1.83米的男生标准体重(1米83标准体重)
男生1.83米标准体重是:74.7 公斤(KG) 正常体重范围:从 67.23kg 到 82.17kg 间; 瘦弱:男生1.83米瘦弱体质范围:小于59.76kg,小兄弟,这样有点太弱了吧,要多吃饭,...,以下是对"1.83米的男生标准体重"的详细解答!
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男人183的身高,标准体重是多少
男生1.83米标准体重是:74.7 公斤(KG)
正常体重范围:从 67.23kg 到 82.17kg 间;
瘦弱:男生1.83米瘦弱体质范围:小于59.76kg,小兄弟,这样有点太弱了吧,要多吃饭,加强营养,加强身体锻炼;
偏瘦:男生183cm偏瘦体质范围:小于67.23千克,大于59.76千克,这个体重的兄弟还需多补充营养,多锻炼身体;
正常:男性183标准体重正常范围:67.23kg 到 82.17kg; 这是男人中的榜样,是真正的标准身材,需保持哦!
超重:男生1.83米超重指标范围:大于82.17kg,小于89.64kg,够壮够结实了,多锻炼身体有望成为标准男人;
轻度肥胖:男性183轻度肥胖范围:大于89.64千克,小于97.11千克,注意身体已经发胖了,可以调整饮食规律,多运动,少吃零食;
中度肥胖:男人183cm中度肥胖范围:大于97.11kg,小于112.05kg,给胖哥的建议:少吃或不要吃高热量食物,多走动走动,多想点事情,学习跑步,坚持锻炼身体;
重度肥胖:男183cm重度肥胖范围:大于112.05千克,可能要节制饮食了,加强活动,多出门走走路吧!祝您早日***!
1米83标准体重
1米83标准体重为144.2斤左右。可以根据世界卫生组织公布的计算方法计算男性的标准体重,公式为(身高cm-80)×70﹪,得出的结果与标准体重上下相差10%为正常体重,体重相差10﹪-20﹪为过轻或过重。
1:简易计算男性标准体重法
(身高cm-80)×0.7(千克)
标准体重+10%属于正常范围;超重20%属轻度肥胖;超重50%属重度肥胖。
除以上这个计算标准之外,还要考虑骨骼是否粗大,肌肉是否发达,脂肪的肥厚及分布情况。
2:***计算男性标准体重法
长江流域以北的“北方人”:理想体重(千克)=身高(厘米)-150×0.6+50
长江流域以南的“南方人”:理想体重(千克)=身高(厘米)-150×0.6+48
体重>标准体重30~50%为中度肥胖
体重>标准体重50%为重度肥胖
3:BMI体重指数计算男性标准体重法
世界卫生组织(WHO)公布的BMI计算公式为:
BMl=体重(千克)/身高(米)的平方
BMl<18 bml29.9="" bml="">30~34.9为2级肥胖;BMl>35~39.9为3级肥胖;BMl>40为4级肥胖。
身高1米83 标准体重是多少
男性1米83的标准体重为72公斤左右
正常情况下,男性的标准体重可以通过公式进行计算,一般为身高减去80×0.7,标准体重加10%属于正常范围,超重20%属于轻度肥胖,超重50%,属于重度肥胖。所以1米83的男生标准体重为72.1公斤,除以上这个计算标准之外,还需要考虑个人体质的不同,骨骼是否粗大、肌肉是否发达、脂肪肥厚以及分布情况。
扩展:
男性出现体重超标的情况原因重要集中在2个方面。
一是因为,生活习惯不身体健康,主要表现为长期熬夜和长坐不运动健身。长期熬夜是现如今很多男性全是有的情况,可能是长期熬夜日夜奋战,还是常常熬夜打游戏这种,那般会导致内分泌失调,加速脂肪堆积。很多男性都是在行政工作,便会造成长坐不运动健身的下意识,导致下半身呼吸系统减轻,消耗的脂肪减少,人便会越来越胖。
二是因为膳食结构不大好,钟爱吃油炸、快餐连锁等食物,这类食物会导致脂肪堆积,时间长了便会导致肥胖症的情况出现。因此要想控制好标准体重,这类食物也要少吃,或者不必吃,有益于******,身体也会更身体健康。