不知道为什么心里莫名难受想哭
有时候突然就哭的一塌糊涂，已不知是为何人、何事。只是悲伤压抑了许久，经过一个导火索轻轻的一碰，哪怕只是一阵风，都可让一个平静如斯的人嚎啕大哭起来。 因为有委屈，有回忆，而那些，恰巧就是生命中不可触碰的...，以下是对"不知道为什么心里莫名难受想哭"的详细解答!
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莫名其妙想哭,心里难受是怎么回事
有时候突然就哭的一塌糊涂，已不知是为何人、何事。只是悲伤压抑了许久，经过一个导火索轻轻的一碰，哪怕只是一阵风，都可让一个平静如斯的人嚎啕大哭起来。
因为有委屈，有回忆，而那些，恰巧就是生命中不可触碰的变数。
有时候，你不能相信自己的眼睛，也不能相信自己的耳朵，只能相信自己的内心。
爱自己，应该从相信自己开始，相信自己能越来越好，相信自己值得更好的，也相信自己可以战胜一切困难，不自卑，不自负，简单并快乐的生活。
莫名其妙想哭、心里难受可能是正常的情绪状态，也可能是抑郁症、肝郁气滞等因素引起的，患者可以到医院就诊，查明病因，在医生指导下对症***。具体内容如下：
1.正常的情绪状态：如果近期患者的生活压力过大，超过了患者的精神承受能力，可能就会出现莫名其妙想哭、心里难受的情况。这是一种正常的情绪状态，患者一般不需要进行特殊***，生活中应注意多休息，避免过度劳累，多疏导自身的负面情绪。
2.抑郁症：抑郁症患者可能会对过去的事情反复思虑，其认知通常是负性的、歪曲的，常表现为情绪低落、思维迟缓、绝望悲观等***，往往有自我否定的情况，可能会导致莫名其妙想哭、心里难受。
患者可以在医生指导下服用盐酸阿米替林片、盐酸多塞平片、盐酸帕罗西汀片等***进行***。生活中患者需要注意房间通风，多外出活动，改善负面情绪状态。
3.肝郁气滞：肝郁气滞主要是指肝的疏泄功能异常，肝脏疏泄不及进而引起气机瘀滞的***，可能会表现为情志抑郁、少腹胀满、易怒等***，可能会造成患者莫名其妙想哭、心里难受。
患者可以在医生指导下服用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸、舒肝和胃丸等***进行***，生活中应适当调节情绪，保持心态平和。
忽然特别难过,想哭是怎么回事
让我来回答：一定是有什么事情发生了你才会这样的，不然怎么会莫名其妙的难过呢？你先把事情说出来大家才可以帮你的好吗？自己心情一定要振作起来，不然别人是帮不了你的，出去放松一下出去看看不一样的城市，给自己放假什么都不要去想，开开心心的过每一天，太阳每天都是新的加油。一定是有什么事情发生了你才会这样的，不然怎么会莫名其妙的难过呢？你先把事情说出来大家才可以帮你的好吗？自己心情一定要振作起来，不然别人是帮不了你的，出去放松一下出去看看不一样的城市，给自己放假什么都不要去想，开开心心的过每一天，太阳每天都是新的加油。一定是有什么事情发生了你才会这样的，不然怎么会莫名其妙的难过呢？你先把事情说出来大家才可以帮你的好吗？自己心情一定要振作起来，不然别人是帮不了你的，出去放松一下出去看看不一样的城市，给自己放假什么都不要去想，开开心心的过每一天，太阳每天都是新的加油。一定是有什么事情发生了你才会这样的，不然怎么会莫名其妙的难过呢？你先把事情说出来大家才可以帮你的好吗？自己心情一定要振作起来，不然别人是帮不了你的，出去放松一下出去看看不一样的城市，给自己放假什么都不要去想，开开心心的过每一天，太阳每天都是新的加油。希望我能帮到你。谢谢。
突然莫名其妙的想哭,情绪低落是什么原因
无来由的心里感觉好烦燥，悲观，患得患失，好难过，想哭，却似乎找不到理由，不知道为什么，甚至有一度怀疑自己是不是得了忧郁症。
不过后来看了一些心理方面的书，自我调解，当我郁闷的时候，我就会到外面走走，呼吸新鲜空气，感受阳光的滋润与温暖，感觉自己能活在这世上是一件多么美好的事情，所以希望你要正视自己的情绪，每个人都会有开心，悲伤，失落的时候，这无关他人，无关心情，只不过是一种情绪的抒解罢了，所以亲爱的你，不要焦虑，不要想太多哦，正视它，面对它，相信你一定会重获元气满满的！
可能你内心是一个比较敏感的人，但是敏感的多了，就早已经学会了隐藏自己的内心，严重来说，平时的你都不再是真正的自己。当碰到一件事情或者想到一件事情，就可能突然唤醒隐藏的自己，想压住却徒劳的感觉会一直折磨自己。你习惯的其实是平时的你，所以就会又像伤心，又不像伤心。
“莫名难过”的感觉，从心里学上来说，是一种「心流」，心流有负向（消极的）和正向（积极的）的区分，“莫名难过”当然是负向的，是一种负面情绪的再现。
产生原因：
1、负向事件发生
2、负向情绪产生
3、“超我”压制该负向情绪进入“潜意识”
4、“潜意识”在“超我”控制不强时，再重新负向情绪
规避方法：
1、保持积极乐观心态，慢慢这个负向情绪就会慢慢消退；
2、当这种负向情绪出现时，让其自然流动，例如：负向情绪出现时，不压制它，放松身体、让眼泪自然流出来（或找男/女闺蜜把情绪传达出去）；
为什么会突然莫名的情绪低落还很想哭
如果突然心里超级难过、想哭泣这种情况是偶尔出现的，可能是对于近期发生的事件的一种评价、理解或者是看法。这种看法、理解和评价会导致患者内心产生情绪的变化，所以会产生这种难过、控制不住的想哭。另外，这种情况在临床上可以通过运动、转移注意力、放松训练等方式可以解决。通过这样的方式，主要目标是让患者尽快的平静下来而取代原来沉浸在思维中的痛苦的体验。另外如果说这种情况经常发生，而且在每天的绝大部分时间都出现，还会导致患者体验到自罪、自责、没有兴趣、没有乐趣、情绪低落等***，这时就需要考虑是否是抑郁症。
