吃杏子会上火吗（杏子上火吗吃杏子会上火吗）
杏子是热性还是凉性的 杏子的食物属性上，既不是热性也不是凉性，杏子是温性水果。杏子果肉中富含蛋白质、膳食纤维、糖类、碳水化合物和多种维生素以及矿物质，是营养素比较丰富的水果之一，而且杏子果肉里面的钾含...，以下是对"吃杏子会上火吗"的详细解答!
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杏子是热性还是凉性的 杏子吃了是降火还是上火
杏子是热性还是凉性的
杏子的食物属性上，既不是热性也不是凉性，杏子是温性水果。杏子果肉中富含蛋白质、膳食纤维、糖类、碳水化合物和多种维生素以及矿物质，是营养素比较丰富的水果之一，而且杏子果肉里面的钾含量非常高，对心血管健康具有较强的防护作用，并且对增强身体机能和护肤具有良好效果。
从中医学的角度来看，杏子不热也不寒，适合任何人食用，在体质和属性方面不会引起任何的不适。只是因为偏温热性，所以吃多容易上火。而且，杏子有小毒，食用过多还可引起食物中毒，尤其是小孩不能多吃，超过一定量能致死。
杏子的功效与作用
1.美容养颜
杏子中含有十分丰富的营养成分，诸如维生素等。不管内服或是外用都能有效地缓解皮肤衰老，保持肌肤的润滑弹性。所以女性朋友可以适量食用杏子哦。
2.止咳平喘
杏子再进入人体肠道后，会被肠道分解，产生少量的氢氰酸。医学研究显示氢氰酸能对呼吸中枢神经起到镇定作用，故而能够止咳平喘。
3.降低胆固醇
杏子中含有丰富的维生素E以及一些单不饱和脂肪酸。这两种物质均能够降低人体血液中的胆固醇比例，尤其对一些心脏功能欠缺的糖尿病患者来说是十分有帮助的。
4.减肥
杏子含有的不饱和脂肪酸不易发胖，而且杏子的细胞壁能有效地降低人体对脂肪的消化和吸收。
杏子上火吗吃杏子会上火吗
上火是中医热症中最常见的一种病症，症状包括牙痛、咽喉干痛、口角糜烂、口腔溃疡、眼睛红肿等，引起的因素大多数都是不恰当饮食，而对应的治疗方法最有效的就是吃些具有降火效果的食物。那么吃杏子会上火吗？1、会上火杏子吃多了会上火，尤其是内火旺盛体质的人。根据中医理论说法是杏子属于温热性质水果，多吃容易发热，会引起咽喉干痛、口干舌燥等热症，所以不论是谁都应该根据自己的实际情况控制杏子食用量。通常一天吃几个杏子不会引起上火，更多的话就不一定了。2、上火防治对于上火的治疗最健康有效的方式还是食疗，因此有必要根据热侧重吃一些具有去火效果的食物，大多数凉性和寒性食物都具有降火效果，例如苦瓜、黄瓜、梨子、菊花等，而在上火期间要少吃热性食物，一些油炸、辛辣食物禁吃，烟酒要禁，多喝水并注意休息。3、杏子营养杏子除了多吃会引起上火等不适症状外，适量食用对健康将非常有益。因为杏子热性所以更适合寒性体质人食用，对改善气血不畅、手脚冰凉等症状有一定效果。另外根据对杏子以及杏仁的科研发现，杏子中的苯甲醛等成分对防治癌症具有一定效果。还有就是女性常吃杏子对皮肤也是非常有好处的。
黄杏是不是上火的水果
而杏子就是属于温性偏热的水果，是很寒凉性的人食用，而温热性体质的人食用过多可引起上火。如食用杏仁，须先在水中浸泡，并加热煮沸，使氢氰酸溶入水中或蒸发掉．尔后再食用.
1.杏子性温热，能起到升热作用，因此，在吃杏子时搭配一些其他的寒凉性的水果一起吃就能调节属性，避免上火。
2.杏子通过榨汁兑上冰水或者直接用杏子加冰糖熬水喝，也能避免上火，还能辅助治疗咽喉肿痛，咳嗽痰多等症。
