空腹能吃樱桃吗（樱桃可以空腹吃吗樱桃能空腹吃吗）
春夏时节随处都能见到樱桃水果摊，一串串鲜红娇嫩的樱桃，让人忍不住想拿起来就吃。那么樱桃可以空腹吃吗?樱桃能空腹吃吗? 樱桃可以空腹吃吗 营养专家介绍不建议空腹吃樱桃。因为空腹吃樱桃时，由于个体差异，很...，以下是对"空腹能吃樱桃吗"的详细解答!
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樱桃可以空腹吃吗樱桃能空腹吃吗
春夏时节随处都能见到樱桃水果摊，一串串鲜红娇嫩的樱桃，让人忍不住想拿起来就吃。那么樱桃可以空腹吃吗?樱桃能空腹吃吗?
樱桃可以空腹吃吗
营养专家介绍不建议空腹吃樱桃。因为空腹吃樱桃时，由于个体差异，很多人胃酸分泌过少，会增加樱桃对胃黏膜的损伤，由此引发胃痛。樱桃含铁量丰富，但空腹吃樱桃容易导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。
樱桃吃多了会怎样
每日水果的摄入量是200克~400克，樱桃也不例外。樱桃属于大热食物，吃太多容易上火。一般情况下，一个成年人最好一天不要吃超过半斤。当然，这也与个人体质有很大关系。
吃太多还不利于消化，影响其他食物的摄入，造成营养摄入不均衡。樱桃含有一定量的氰甙类物质，若食用或药用过多要小心氰化物中毒。
溃疡患者、便秘及热性病的人不建议食用。樱桃中有丰富的钾元素，肾功能不全、少尿的人也不建议食用。
每天吃多少樱桃合适
一般一次吃10颗左右比较合适。当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适，而另外一些人可能会有腹胀、腹部不适等消化道症状。
通常樱桃在常温下最多保存5~7天，超过一周就会腐烂，建议不要用塑料袋或塑料盒来装樱桃，因为其透气性不好，最好用纸盒来盛放。
樱桃存放在冰箱里最好，因为樱桃怕热，适合的温度在2℃~5℃，这样才能保持樱桃鲜嫩的口感。储存时应带着果梗保存，否则极易腐烂。
空腹能吃樱桃吗空腹吃樱桃胃疼怎么办
樱桃是春末夏初的水果，一般在五月份成熟上市，色泽鲜艳欲滴，光是看看就让人垂涎，并且樱桃是水果中营养最为丰富的水果之一，一直深受人们喜爱，那么如此有营养的水果，在肚子空着的时候能不能吃呢？我今天早上没有吃早餐，直接用樱桃垫了垫肚子，现在感觉有些胃疼，这是怎么回事儿？我该怎么办呢？1、空腹不能吃人在空腹的时候胃酸会不断分泌，这个时候吃了樱桃这种热性水果，会导致胃黏膜受到损伤，从而引起胃部疼痛，所以在空腹的时候不能吃樱桃。一般健康人少量吃一些只会轻微疼痛，只要马上停止，吃点别的中和一下胃酸即可。2、吃点软和的胃疼是空腹吃樱桃导致胃黏膜受损，所以现在去吃一些软和易消化的食物，如包子，面包等，使胃部酸碱度平衡，使其损伤程度大大降低，即可立即缓解胃部疼痛。3、多喝点热水如果没有什么食物的话，喝点温开水也可以，其可以润滑肠道，冲散胃酸，使胃黏膜稍微舒适一些，所以说水是万能的医者，也是人体生命的源泉，所以平时要多喝水，空腹不要吃酸性或者热性的水果或者食物，保护胃部，以免引起肠胃疾病。4、去医院就诊如果疼痛剧烈，怎么样都得不到缓解，那可能不是单纯的胃黏膜受损，可能是因为胃部本身就有疾病，只是之前没有察觉，现在空腹吃樱桃只是导火索，对胃部产生了一些刺激，引发了疾病的发作，所以这个时候要尽快去医院就诊，避免发生其他病变或者危险。
吃樱桃有什么禁忌吗
吃樱桃的禁忌有哪些？
1.樱桃性温热，多食容易上火，普通人每天吃10颗即可，体胖腹满、舌苔厚腻者更不可多食。
2.湿热体质、容易上火者禁食。樱桃性热而易生湿，热性病及虚热咳嗽的人应禁食，否则会加重咳嗽痰多的症状。患口舌生疮、疖肿、痔疮者不宜食。
3.小儿不宜多吃。樱桃性温热，小儿属纯阳之体，过食樱桃易发热病。
4、肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等属阴虚热盛者，见有干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热，颧红，盗汗，舌质红，脉细软时，忌食樱桃。
5.不可空腹食用樱桃。空腹状态下，胃酸分泌会增加，胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，可引起消化不良或腹泻等。
6.樱桃中含钾量较高，每100克含钾258毫克，肾病患者肾功能正常时可少量食，在肾功能失常少尿时应禁止食用。
7.樱桃味甜，糖尿病患者不可多食。
8.樱桃核中的核仁含有一种氰甙成分，水解后可产生具有毒性的氢氰酸，过多进食会引起中毒，故吃樱桃时要注意吐核。入药时也不可过量。轻度不适可饮甘蔗水解毒。
9.樱桃属浆果类，容易损坏，要轻拿轻放，可在零下1℃的冷藏室保存。樱桃颜色深红的，一般较甜，颜色浅的大多发酸。颜色深的樱桃花青素含量高，品质好。樱桃底部梗绿，表面光泽度高，颗粒饱满结实的为新鲜果，梗发黑，表面暗淡，发黏的表明已不新鲜，不可食用。
空腹能吃哪些水果
1、空腹时尽量食用温性水果，比如樱桃、荔枝、红枣、板栗、水蜜桃、释迦、椰子、苹果、金桔、芒果、乌梅、李子等，食用温性水果，可有效减少肠胃刺激。2、空腹不宜吃的水果。柿子：最好不吃没熟的柿子，吃过量也会有腹痛或是反胃的不适状况发生。空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。最好在饭后食用柿子，因为空腹食用柿子容易患结石，避免食用柿子皮。3、香蕉：香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。胃酸过多不宜食用过多香蕉或空腹吃香蕉，否则会引起肠胃功能紊乱。此外，提醒肾功能不全的人也不宜空腹食用香蕉或多吃，因为此类人群需要控制钾的摄入量。
