钙片吃多了会怎么样?（钙片吃多了有什么副作用）
1、增加骨质疏松风险。研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。2、增加结石病风险。钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸...，以下是对"钙片吃多了会怎么样?"的详细解答!
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钙片吃多了有什么副作用
1、增加骨质疏松风险。研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。2、增加结石病风险。钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又同时摄入草酸类物质(多种蔬菜中含有，如菠菜)，就可能结合后形成草酸钙结石，较大的结石不能随尿液排出，可能引起肾绞痛，严重者将引起肾损伤。3、增加心脏损伤风险。过量补钙可能导致血液中钙含量增加，高钙血症会加速动脉中沉积物的形成，导致异位钙化，最终由于动脉粥样硬化而加速心脏病的形成。4、影响矿物质吸收。人体中的营养素含量需要处于一个稳定、平衡的状态，这有利于相互促进吸收，否则反之。试验证明，高钙的补充可以明显抑制铁、锌、镁、磷的吸收。5、出现高钙血症。高钙血症的早期表现有严重便秘，进行性口干、持续头痛、食欲减退、烦躁、精神抑郁、口中金属味、疲软等。后期表现有倦睡、意识模糊、高血压、心律失常、恶心呕吐、尿量增多等。由此可见，任何药物都要一分为二，不能掉以轻心。6、胃肠道不良反应。过量补钙可刺激胃黏膜促使反弹性胃酸分泌，导致胃酸及胃液大量分泌，可引起黏膜充血肿胀，黏膜糜烂或溃疡。过量补钙还可诱发便秘，对健康构成不利影响。
钙吃多了会怎么样 影响人体健康的钙过量摄入
钙是人体必需的营养元素之一，它对于骨骼的健康非常重要，但是如果摄入过量，就会对人体健康产生负面影响。本文将从多个方面来探讨钙过量摄入对人体健康的影响。
4.影响骨骼健康
1.影响消化道健康
钙过量摄入虽然可以增加骨密度，但是过量的钙摄入会导致钙在骨骼中的沉积过多，进而影响骨骼的正常生长和发育。一些研究还表明，过量的钙摄入会导致骨质疏松。
钙过量摄入会导致消化道不适，例如腹泻、便秘、腹痛等症状。这是因为钙离子会与肠道内的其他物质结合，形成难以消化的沉淀物，进而影响消化道的正常功能。
钙片吃多了有副作用么
身体的发育尤其是骨骼的发育对于钙的需求量很大，但是长期服用可能会使钙在肾脏沉淀而形成结石，因此，服用钙片还必须多喝水，利于排尿，减少结石发生的机会。另外，骨骺是骨头成长的关键，若骨骺已经闭合，也就没法再长高了，因此，建议您在补钙之前，至医院检查骨龄，看看是否还有长高的可能，并且在医师的建议下再补充适量的钙。钙片通常是随餐一起服用，钙的吸收关系和体内维生素D需求有关，在补钙的同时可以口服含维生素D的钙剂，同时增加锻炼并多接触阳光，因为阳光紫外线可以促进人体合成自身的维生素D。
有一种九港集团液体钙，里面含的有维生素D，可以促进钙吸收
钙片吃多了会有副作用吗
是的。俗话说的好：是药三分毒。有不少民众会服用维他命等营养补充品，有一名妇女、肾脏功能不太好,每天吃药的同时、她还自己加上维他命和钙片,结果出现了铜中毒的症状。医生提醒、维他命不是吃愈多愈好、如果超过了人体需要的剂量、反而有副作用，尤其是罹患慢性疾病的人,要特别当心。
桌上这一颗颗维他命,可以补充成人一天营养所需,但有慢性疾病的患者,吃药的同时,额外要吃维他命可要注意. 维他命A吃多了会让脑压升高,维他命C吃多了会造成心律不整,维他命E吃多了会造成血液凝结障碍,铁和钙吃多了,也会伤害肠道和肾脏。
要知道营养补充品有哪些成分,以及吃多少会有危险,对一般民众来讲确实有困难！
医生表示：维他命可分为B、C水溶性及A、D及E油溶性两种，其中油溶性的维他命会累积体内，水溶性维他命身体可以代谢排出。
成人一天可以服用一颗水溶性综合维他命和一到三颗钙片就足够,不过,由於每颗剂量不同,要吃之前,要多看产品标示.
另外.慢性病的病人,像是糖尿病患,可以摄取维他命B群中的B6和B12,至於心血管疾病病人不妨摄取维他命C和E,补充身体流失的营养,不过如果要合并服用2种以上维他命，最好要先请教医生，才能吃的安心。
