猪脑怎么做好吃(猪脑怎么做好吃又营养)
猪脑天麻汤 食材:猪脑1个,食盐1茶匙,味精1茶匙,葱1根,姜1块,天麻15克 做法:将天麻浸润后,切成薄片,猪脑洗净,放入搪瓷盆内,加入姜片、葱段、味精、食盐,锅内加水适量,将搪磁盆再放水中,隔水炖...,以下是对"猪脑怎么做好吃"的详细解答!
文章目录
猪脑怎么做好吃又营养
猪脑天麻汤
食材:猪脑1个,食盐1茶匙,味精1茶匙,葱1根,姜1块,天麻15克
做法:将天麻浸润后,切成薄片,猪脑洗净,放入搪瓷盆内,加入姜片、葱段、味精、食盐,锅内加水适量,将搪磁盆再放水中,隔水炖熟即成 。
猪脑烩豆腐
食材:猪脑2副,毛豆腐1块,盐少许,糖1茶匙,料酒1汤匙,老抽少许,姜丝,蒜末3瓣,胡椒粉1茶匙.
做法:豆腐切块,放开水泡几分钟捞出沥干,猪脑放清水浸泡,去掉血水,油热,放下豆腐煸一下,放下猪脑,放盐,糖,料酒,老抽,姜丝,蒜末,胡椒粉,放剁椒,大火煮开3分钟,中火10分钟左右,放葱,鸡精即可.
炸猪脑
食材:猪脑400克,蚕豆淀粉25克,鸡蛋清50克,面粉10克,花生油50克,食盐5克,酱油5克,味精适量,香油适量,黄酒10克,椒盐5克
做法:将生猪脑洗净,放在开水锅中紧一下捞出,切成核桃般大小的块,将切好的猪脑块用精盐、黄酒、酱油、味精腌制一下,待用,鸡蛋清加干淀粉和面粉搅成鸡蛋糊,将腌好的猪脑子搌去外表的水分,放入糊中拌匀,炒锅置旺火上,添入香油,烧至七成热,把挂好糊的猪脑子,逐块下入锅内,炸至外皮酥脆,捞出放入盘中,猪脑上撒花椒盐或外带花椒盐,即可上桌。
猪脑怎么做好吃
天麻炖猪脑好吃。
主料:猪脑1个、天麻20克。
辅料:枸杞20粒、盐1克、胡椒粉0.5克、姜10克。
天麻炖猪脑的做法:
1、首先新鲜的猪脑放入一个碗中。
2、倒入清水。
3、用手轻柔的挑起红色筋膜。
4、扯住红色筋膜往上撕,就可以非常轻松地将红色筋膜分离开来。
5、褶绉中的红色筋膜也要全部弄干净,再用小水流冲洗干净猪脑即可。
6、将洗干净的猪脑放入炖盅的内胆里。
7、天麻、姜分别清洗干净切片。
8、内胆里加入清水,将天麻、姜放入。
9、炖盅内放入适量清水。
10、将内胆放入炖盅内,盖上盖子,选择炖汤功能。
11、最后剩15分钟时加入枸杞。
12、炖好的猪脑加入胡椒粉。
13、加入盐。
14、健脑提神的猪脑炖好了。
15、盛入碗里,即可享用。
怎么炖猪脑才好吃
1.将猪脑洗净,去血膜。用左手指轻轻托起猪脑,右手则用牙签贴紧猪脑表面,轻捻动牙签,旋转,利用牙签上的小毛刺粘着包裹猪脑的红血筋,将血筋剥离。
2.做汤的猪脑,定要务尽除去血筋及血沫,要不做出来的汤色不清澈。
3.葱、姜洗净,葱切段,姜切片。备用。
4.香菜系净备用。
5.锅内放清水(最好是用砂锅放鸡汤)
6.放入猪脑烧开,撇去浮沫。放入盐、胡椒粉、鸡精、葱、姜。小火炖15分钟即成。
猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多,但胆固醇含量极高,100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克。猪脑所含胆固醇是常见食物中最高的一种。
猪脑适宜体质虚弱者及气血虚亏之头晕头痛、神经衰弱、偏头痛者食用。高胆固醇者及冠心病患者、高血压或动脉硬化所致的头晕头痛者不宜食用。有性功能障碍的人应该忌食,男性最好少食。常人也不宜多食猪脑。